【月經(jīng)期間吃什么食物好】1、女性經(jīng)期少量飲用一些紅葡萄酒 。
2、還可以活血化瘀，另外可以吃山楂韭菜 ， 紅糖 ， 醋之類，多吃一些菌類 ， 黑木耳，生姜，胡蘿卜 ， 紅花等，喝些玫瑰花茶，瘀血體質(zhì)人在活血同時(shí)可適當(dāng)補(bǔ)血 ， 加一些當(dāng)歸，既補(bǔ)血又活血 ， 血虛可補(bǔ)血，血瘀可活血，少吃冰冷寒涼的食物 ， 否則會(huì)加重身體的寒氣 。

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