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文章插圖
一、鼻炎犯了怎么辦臀部貼墻法
躺在床上，臀部貼墻，不是背靠墻，而是面朝天花板。腳沒地方放了，只好放到墻上去，墻與床成90度直角，那我們的身體下肢與軀干也是90度直角。腳跟緊貼墻，腳心朝天，腳板與腦要平行。這是開始時的姿勢，其后兩腳同時全腳掌貼墻，腰臀部會自然地抬起來，然后腳板再重新與胸部平行，腳心朝天，如此反復，每天抽空做上5分鐘，對鼻炎有很好的療效。
按揉穴位法
天府穴和手太陽點都是專治鼻炎的穴位。它們每天按揉3次，每次200下。
刮痧法
先在頭頂上星穴和后腦天柱穴刮痧，然后刮鼻子四周、后背大椎穴到肺俞穴、腰部腎俞、志室穴和手上合谷穴、腿上飛揚穴，各3-5分鐘，每周1次。
拔罐法
在前胸華蓋穴、中府穴，腹部的中脘穴到神闕穴，背部的大椎穴、神道穴、秉風穴、膈關(guān)穴、魂門穴和命門穴拔罐，每周一次，不必全部拔到，只選其中幾個穴位即可，每次留罐10-15分鐘。
按摩腳上反射區(qū)法
每天晚上泡腳后，按摩腳上的鼻、額竇、三叉神經(jīng)、肺、支氣管、上身淋巴結(jié)、腎、膀胱、腹腔神經(jīng)叢反射區(qū)各3-5分鐘。
二、夏季警惕鼻炎帶來的4大危害
1、損傷嗅覺功能：鼻腔存在炎癥時，鼻腔黏膜腫脹，嗅區(qū)黏膜也存在腫脹，同時流經(jīng)鼻腔的氣流減弱，就會影響嗅覺。
2、影響保護功能：鼻腔可以對吸入的空氣進行清潔過濾、加溫和保濕。過度干燥、寒冷會通過影響鼻腔黏膜表面的纖毛的擺動，而減弱鼻子的“除塵”功能。
3、影響呼吸功能：在得了鼻腔炎癥時，鼻腔黏膜充血，鼻阻力明顯升高，超過正常值，可以直接影響呼吸功能，讓人呼吸不暢，造成記憶力減退，精神萎靡不振等。
4、易引發(fā)并發(fā)癥：人體五官相通，鼻腔炎癥如果治療不及時，會引起中耳炎，咽喉炎，扁桃體炎等，甚至有時候會引起少見的眶內(nèi)感染。
鼻炎可以根治嗎？
鼻炎很難根治。鼻炎復發(fā)，可以使用鼻炎藥水通過收縮充血的鼻粘膜來消除鼻塞等癥狀，但只能在短期內(nèi)在幫助緩解鼻塞、流涕等癥狀。一旦藥物代謝完之后，各種癥狀再次復發(fā) 。雖然很多患者會采用激光治鼻炎，激光治鼻炎是用激光高溫烤焦鼻腔病灶，使增生的毛細血管壞死，暫時緩解鼻腔通氣，但這種治療方法并不能從根本上有效解除病因。
鼻炎看似“小病”，如果得不予重視，長期得不到有效治療會誘發(fā)多種嚴重疾病，甚至會危及生命。但卻危害很大。患了鼻炎應該及時治療，在醫(yī)生的指引下進行正確的治療。
三、鼻炎的三大主要病因局部病因
急性鼻炎反復發(fā)作或治療不徹底而演變成慢性鼻炎。
由于鄰近的慢性炎癥長期刺激或畸形，致鼻發(fā)生通氣不暢或引流阻塞，如慢性鼻竇炎、鼻中隔偏曲、慢性扁桃體炎或腺樣體肥大等。鼻腔用藥不當或過量過久形成藥物性鼻炎，常見于久用滴鼻凈之后。
全身病因
長期慢性疾病，如內(nèi)分泌失調(diào)、長期便秘、腎臟病和心血管疾病等，而致鼻粘膜長期或?qū)野l(fā)性充血或瘀血。維生素缺乏，如維生素A或C 。煙酒過度可影響鼻粘膜血管舒縮而發(fā)生障礙。長期服用利血平等降壓藥物，可引起鼻腔血管擴張而產(chǎn)生似鼻炎的癥狀。
內(nèi)分泌疾病或失調(diào)：如甲狀腺功能減退可引起鼻粘膜水腫。妊娠后期和青春期，鼻粘膜常有生理性充血、腫脹。
環(huán)境因素
在有水泥、煙草、煤塵、面粉或化學物質(zhì)等環(huán)境中的工作者，鼻粘膜受到物理和化學因子的刺激與損害，可造成慢性鼻炎。溫濕度急劇變化的環(huán)境，如煉鋼、冷凍、烘熔等車間工人，也較易發(fā)生此病。

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