5、患者可用冷敷護(hù)理
冷敷有助于中和曬傷，冷敷時(shí)可以將毛巾或衣服放入冷水或冰箱中，拿出稍稍擰一下（不滴水就行），然后敷在皮膚上 。當(dāng)水分逐漸蒸發(fā)時(shí)，就會(huì)有冷卻作用，這有助于控制曬傷和疼痛 。一天敷3－4次，每次約半小時(shí)即可 。
6、用黃瓜汁涂抹患處
用黃瓜汁敷在疼痛的皮膚上10分鐘，清涼透入皮膚，疼痛自然消減 。黃瓜汁水分豐富，包含的維生素C能增強(qiáng)皮膚的再生能力，既可補(bǔ)充皮膚失去的水分，又可治療脫皮現(xiàn)象 。
7、用茶水熱敷患處
用棉球蘸茶水輕輕拍打曬傷處，這樣可以滋養(yǎng)皮膚，減輕灼痛感 。因?yàn)椴枞~里含有鞣酸，具有很好的促進(jìn)收斂作用，能減少組織腫脹，減少細(xì)胞滲出，對(duì)于輕微曬傷而沒有暴皮的皮膚非常管用 。
8、涂抹乳液護(hù)理患處
在曬傷部位可用1％的氫化可的松乳液涂抹，也有一定幫助 。對(duì)疼痛部位一天涂3－4次，不要立即洗掉，要在皮膚上停留5－6個(gè)小時(shí) 。第一次涂抹時(shí)再配合冷敷效果更好 。
四、防曬的誤區(qū)都會(huì)有哪些錯(cuò)誤1：認(rèn)為SPF值越高防曬時(shí)間越長 。SPF值顯示了防曬品抵抗紫外線等光線的時(shí)間 。但是SPF30已經(jīng)達(dá)到防曬時(shí)間最長的范疇，即使用SPF100的防曬品，也不可能再為肌膚增加多少防曬時(shí)間 。
錯(cuò)誤2：用厚重的防曬乳應(yīng)對(duì)40度高溫天 。悶熱的天氣肌膚本身容易出汗，如果再涂抹厚重的防曬霜，只能讓肌膚感到憋悶不透氣 。這時(shí)候你需要做的是用防曬噴霧！
錯(cuò)誤3：忽略耳部防曬 。耳朵是身體里比較少暴露出來的部位，但是夏季很多人會(huì)因?yàn)樘鞖鉄岚杨^發(fā)扎起，扎起以后耳朵便暴露在紫外線中 。
錯(cuò)誤4：沒有及時(shí)補(bǔ)涂防曬霜 。如果你在室外，2個(gè)小時(shí)需要補(bǔ)涂一次防曬霜，因?yàn)橹巴磕ǖ姆罆袼墓πб呀?jīng)在兩個(gè)小時(shí)內(nèi)消失殆盡 。
錯(cuò)誤5：在露天游泳池游泳 。夏天是游泳的好時(shí)節(jié)，當(dāng)你迫不及待想去游泳的時(shí)候，別忘了選擇一個(gè)室內(nèi)游泳館 。室外的游泳館會(huì)因?yàn)樗ǖ姆瓷浼又乇粫駛麜窈诘臓顩r，只要游一次，肌膚恨不得深一個(gè)色號(hào) 。

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問題，請(qǐng)您及時(shí)就醫(yī)或請(qǐng)專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

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