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“不節(jié)食不運動月瘦三十斤不是夢 ?！薄局茉谂笥讶ξ⑸探退貜V告里刷到這句話的頻率 ， 比燒麥拉的頻率還高 。
酵素是咱們減肥路上的熟面孔了 ， 基本上每隔幾年就能打道回府 ， 在一眾減肥方法殺出血路 ， 獨得各位小主的恩寵 。
但看到那些各大網(wǎng)紅微商把它吹成“此藥只應天上有” ， 燒麥按捺不住體內(nèi)的洪荒之力 ， 今天就來化身打假斗士 ， 把它摁回冷宮！也歡迎大家文末留言 ， 來和燒麥一起嘴炮吐槽~
“酵素”一詞源自日本 ， 最初是指酶 。高中生物課上有認真聽講的童鞋都知道 ， 酶是由氨基酸組成的一類具有生物催化活性的蛋白質(zhì) 。
我們身體內(nèi)絕大多數(shù)生物反應都需要酶的參與 ， 它遍布在口腔、胃腸道、胰腺、肝臟等各個區(qū)域 ， 發(fā)揮著催化、促進新陳代謝、細胞修復等作用 。
光是在我們?nèi)梭w內(nèi)已發(fā)現(xiàn)的酶就高達幾千種！
但市面上熱銷的酵素并不完全等于酶 ， 它其實是用各種水果或蔬菜等原料進行發(fā)酵加工后制成的產(chǎn)品 ， 而發(fā)酵物中含有多種營養(yǎng)素 ， 其中就混合了上文所說的“酶” 。
但酵素是否擁有微商網(wǎng)紅們吹遍朋友圈的“吃x天立瘦x斤”“減肥美容清腸去油”的功效 ， 接下來就聽燒麥給大家深扒它是否真如傳說中那么神奇！
在此之前 ， 要先和大家說下 ， 我們?nèi)梭w有足夠的酶來維持身體運轉(zhuǎn) ， 除了一些特定病人需要服用醫(yī)用處方類酶補充劑 ， 目前并沒有證據(jù)表明我們需要額外補充酶 ， 購買酵素產(chǎn)品 。
而且酵素里的酶很少 ， 吃進肚子里也會被快速消化分解掉 ， 吃了等于白吃！
但是商家們深諳割韭菜之道 ， 玩得一手好套路 ， 只要在宣傳偷換下概念 ， 把酶對身體的好處同步置換成酵素的功效 ， 就有很多人趨之若鶩受騙上當！
而酵素被鼓吹能減肥 ， 主要和它的成分以及食用方式有關(guān) 。
酵素含有讓你拉的成分
很多酵素里面會添加一些低聚糖、有機酸、膳食纖維、維生素等 ， 這些能夠促進腸道蠕動 ， 讓你意盎然 ， 蹲到腿麻 ， 但還美滋滋地以為自己拉完就瘦十斤 。
但它是促進你的代謝 ， 體重減輕只是暫時的 ， 大部分排出的是水分 ， 并不會把體內(nèi)脂肪排出去 ， 多喝幾口水也就“胖“回來了 。
有的商家還更黑心 ， 往酵素里添加瀉藥成分!
之前就有新聞報道 ， 有位阿姨長期吃酵素 ， 腸子表面變成“蛇皮” ， 患上了結(jié)腸黑變病 。
起因就是由蒽醌類瀉藥引發(fā) ， 長期服用會造成腸道蠕動力減弱、腸道變黑甚至癌變等后果 。
而且腸道細胞本身的修復和更新 ， 以及腸道菌群的正常平衡 ， 都是需要營養(yǎng)的 。
長期服用瀉藥 ， 會嚴重影響消化吸收功能 ， 腸道失去自主運動的力量 。
你吃了就拉 ， 不吃就便秘 ， 這樣反反復復對腸道惡性刺激 ， 很可能會誘發(fā)
以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問題，請您及時就醫(yī)或請專業(yè)人士給予相關(guān)指導!
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