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一、夏天感冒的類型
第一種是暑濕癥感冒 。因為夏季悶熱,濕度比較大,這時大家都比較貪涼,喜歡吹空調等,容易感染風寒之邪 。從癥狀來說,風寒感冒、風熱感冒、暑濕感冒的癥狀都有鼻塞、流涕、發(fā)燒 。其間區(qū)別在于,風寒感冒和風熱感冒多發(fā)生在秋冬季和春秋季,是發(fā)熱輕、惡寒重 。暑濕感冒則是夏天特有的感冒,也就是老百姓俗稱的熱傷風 。熱傷風和前兩種感冒的最大區(qū)別是發(fā)熱重、惡寒輕,一般病人沒有寒冷的感覺,只是發(fā)熱,出汗多但是不解熱 。因此,如果夏天熱傷風還像冬天感冒一樣吃退燒藥,效果就不太好 。
第二種是暑熱癥感冒 。暑熱癥感冒多因久旱酷熱而生,屬于純粹的陽熱證候 。此類感冒的重要特征是熱象突出,是四季感冒中癥狀較重的一種類型 。會出現(xiàn)發(fā)熱、微惡風寒、汗出熱不退、心煩、口渴、苔黃,脈浮大而數(shù)等癥狀 。
二、夏天感冒的癥狀表現(xiàn)
1、熱傷風典型特征：黃痰
傷風分為白痰咳、黃痰咳 。按照通俗點的說法：咳黃痰是熱氣的傷風，像上火了那樣 。;而白痰就是清痰，是受涼的傷風 。。兩種傷風是分歧的 。，一個是夏季獨有的感冒：熱傷風;另一個是其他時間都會有的冷傷風 。
2、熱傷風舌苔：黃膩渾厚
正凡人舌頭上是一層薄而白的舌苔，但熱傷風感冒的人舌苔卻厚而發(fā)黏、發(fā)膩 。固然也會咳嗽、流鼻涕、發(fā)熱，但熱傷風帶來的感冒發(fā)熱通常在38℃度左右，少有高燒，而且這種發(fā)熱不能隨著汗散發(fā)出去 ?；颊邥蓄^疼的癥狀，就像有東西箍在頭上，渾身發(fā)懶、沒有食欲，甚至會覺得惡心想吐，會有打嗝、腹瀉的現(xiàn)象，大便氣味格外臭 。
3、臉紅、發(fā)熱是夏季熱傷風的一種特征
發(fā)燒是人體對于外來病菌病毒等致病微生物的防御反應，是好事情，證明人體內的免疫系統(tǒng)正常工作！當以上致病微生物侵入人體后，人體的免疫系統(tǒng)就會進行消滅它們的戰(zhàn)斗，戰(zhàn)斗中免疫細胞釋放炎癥因子和產(chǎn)熱因子，導致體溫升高，就是發(fā)燒了 。感冒只是一種致病病毒侵入引起發(fā)燒，還有會N多種致病菌（毒）侵犯人體各部位，同樣會引起發(fā)燒來（如扁桃腺炎、肺炎、腸炎等引起的發(fā)燒） 。
4、便秘
中醫(yī)學認為，肺與大腸互為表里，肺熱導致大腸干燥，引起便秘 ?！胺闻c大腸相表里”，腸胃一旦出了問題定會影響到肺部功能，如長期便秘會使病毒長時間滯留腸胃，造成“積滯蘊熱”，使感冒容易反復發(fā)作并加重 ?？諝飧稍?，很容易出現(xiàn)陰傷津液不足的狀況，如果不進行飲食調理，進而可出現(xiàn)大便干結、便秘等癥狀 。特別是現(xiàn)在的人，由于生活條件優(yōu)越加上存在養(yǎng)生誤區(qū)，常吃一些容易引起上火的零食，便秘更是常事 。
三、夏天感冒可以吃些什么
一、香菜蔥白湯
材料：香菜15克，蔥白15根，生姜9克 。
做法：將香菜、蔥白、生姜洗凈、切碎放鍋中加清水適量煎煮10～15分鐘，去渣取汁飲服即可 。
功效：此湯功效可散寒，適合風寒引起的感冒，常見癥狀是發(fā)熱、無汗、頭疼、四肢酸疼、鼻塞流清涕等 。建議每日2次，連服2～3日 。
二、黃芪鯽魚湯
材料：鯽魚一條，黃芪15克，白術6克，防風3克，蔥、姜、鹽適量 。
做法：將黃芪、白術煎汁去渣 。取藥汁加水至1500毫升，放入鯽魚燉煮，調味即可，吃魚喝湯 。
功效：鯽魚甘、溫，健脾生肌，中藥具有益氣固表功能 。老年人或體質弱的人患感冒時很適合食用此款湯 。
三、荊芥粥
材料：荊芥9克，薄荷3克，淡豆豉9克，糯米100克 。
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