2、搓搓揉揉防凍瘡
寒冷天氣，很多人的手、腳、臉部等地方會(huì)出現(xiàn)凍瘡 。治療凍瘡的簡(jiǎn)便方法，一是熱熨法，用電吹風(fēng)距皮膚20厘米左右對(duì)準(zhǔn)患處，用熱風(fēng)徐徐吹拂5分鐘，以加快皮膚血液循環(huán) 。二是按摩法，就是挫熱雙手后對(duì)患處進(jìn)行按摩，長(zhǎng)期堅(jiān)持，對(duì)治療凍瘡有不錯(cuò)的效果 。另外，經(jīng)常搓搓手，跺跺腳也可以有效的預(yù)防凍瘡 。
3、注意保護(hù)嘴唇
冬季嘴唇特別容易干裂，有的人喜歡用舌頭舔嘴唇，用唾液來(lái)保持嘴唇的濕潤(rùn)，可效果卻是適得其反、越舔越干 。這是因?yàn)橥僖褐泻姓吵淼牡矸勖?，留在嘴唇上的唾液水分蒸發(fā)完后，淀粉酶就會(huì)象一層糨糊一樣留在嘴唇上，這樣更加容易造成嘴唇干燥，甚至破裂出血 。冬季保護(hù)嘴唇，最好還是使用潤(rùn)唇膏 。
4、穿衣不宜過(guò)緊
大家普遍認(rèn)為，冬天保暖就應(yīng)該把衣服穿多一點(diǎn)、穿緊一點(diǎn)，其實(shí)這是一種片面的認(rèn)識(shí) 。穿著衣物如果過(guò)緊，人體的血液循環(huán)會(huì)受到一定的阻礙，反而不利于保暖 。比如鞋襪穿得過(guò)緊會(huì)導(dǎo)致腳部血流不暢，熱量無(wú)法順利到達(dá)腳部，腳反而覺(jué)得更冷了，長(zhǎng)期這樣，會(huì)導(dǎo)致凍瘡發(fā)生 。
5、在冬天應(yīng)盡量減少洗臉的次數(shù)
洗臉時(shí)也不要使用過(guò)熱的水，水溫過(guò)高一方面會(huì)直接灼傷皮膚，另一方面也會(huì)把臉上的油脂沖洗干凈，就起不到保護(hù)皮膚的作用了，容易造成皮膚干裂 。另外，洗完臉后最好過(guò)半個(gè)小時(shí)以后再外出，這樣能降低寒風(fēng)對(duì)面部皮膚的傷害 。
四、冬天手開(kāi)裂怎么辦
1、按摩治療冬天手開(kāi)裂
手部擦上甘油,認(rèn)真地給每個(gè)手指關(guān)節(jié)輕輕按摩,然后敷上一層手膜,使手部獲得最充分的營(yíng)養(yǎng)與休息,長(zhǎng)期堅(jiān)持,即可治療手開(kāi)裂 。
2、醋泡手治療冬天手開(kāi)裂
用500克醋,入鍋煮開(kāi)后,再煮5分鐘,再倒進(jìn)容器中,等到溫后,用醋泡手10分鐘,每日泡2-3次,一周為1個(gè)療程,可以有效治療冬天手開(kāi)裂 。
3、膏布治療冬天手開(kāi)裂
如果是裂開(kāi)了口子的話,先用溫水將手洗凈、擦干,再用止血膏布或者創(chuàng)可貼將裂口貼上,過(guò)2天即可愈合,裂口和疼痛感慢慢消失 。如果手再次裂開(kāi)時(shí),重復(fù)此法 。
4、涂抹藥膏治療冬天手開(kāi)裂
手指皸裂其實(shí)是由脫皮和氣候干燥共同造成的,在秋冬季節(jié)來(lái)臨時(shí),可涂抹凡士林、甘油等來(lái)防止皮膚干裂 。對(duì)于手部已經(jīng)干裂的患者,可以去藥店買一些含有弱效皮質(zhì)類固醇激素的軟膏,如果脫皮嚴(yán)重并伴有干燥疼痛者,可用低濃度的水楊酸軟膏或硼酸軟膏,起到軟化痂皮潤(rùn)滑保護(hù)的作用,也可以用潤(rùn)肌止癢的中藥膏 。
5、豬胰治療冬天手開(kāi)裂
豬胰不光可以食用,也可以治療手足皸裂 ?！堆a(bǔ)輯肘后方》中有一則驗(yàn)方:豬胰1具清洗干凈,放入適量黃酒中,用手揉搓豬胰,將其揉爛,取汁備用,可以潤(rùn)膚愈裂,用時(shí)將汁涂擦皸裂處 。豬胰,《嘉佑論本草》云其能“去皸”,治“手足皸裂”及“唇燥緊裂”,有潤(rùn)膚愈裂之能 。黃酒也具潤(rùn)膚之功,并能通行血脈 。

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問(wèn)題，請(qǐng)您及時(shí)就醫(yī)或請(qǐng)專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

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