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我家寶寶今年三歲了，每年秋季的時候都會感冒，這令我很頭痛，因為給孩子吃藥太難了，每次都哭的哇哇的，看著孩子哭，我心里也不好受，也跟著一起哭，老公說今年寶寶長大了，可以通過多吃一些食物補充營養(yǎng)，增強身體抵抗力，還說這個光榮艱巨的任務就交給我了，讓我好好完成，我想問一下大家，秋天該給寶寶吃些什么比較好呢?
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1，秋天天氣干燥，可以多給寶寶煮冰糖雪梨水喝，雪梨一個，洗凈切塊，放入加入適量清水的鍋中，再放入幾塊冰糖，大火煮開以后，轉小火慢燉，等到糖化梨爛就可以給寶寶服用了，一天可多次給寶寶服用，冰糖雪梨可以滋陰潤肺，降低孩子得呼吸道疾病的幾率 。
2，秋季給寶寶吃些排骨也是很好的，排骨不僅含有豐富的蛋白質還可以補充鈣，對寶寶的身體發(fā)育有很大幫助，首先將買來的排骨洗凈，放入鍋中大火煮開，將血沫撇出，然后加入鹽大料等調味料調味，等到排骨肉可以很容易的從骨頭上剝下來的時候，就可以給寶寶吃了，香香的寶寶都愛吃 。
3，西紅柿炒雞蛋也是秋季不錯的選擇，西紅柿含有豐富的維生素還好有番茄素雞蛋的營養(yǎng)也很高，給孩子多吃些可以給孩子增加營養(yǎng)，西紅柿洗凈切塊備用，雞蛋打入碗中攪拌均勻，鍋中放油油熱后將雞蛋炒熟，然后再將西紅柿倒入鍋中翻炒，加入少許鹽調味，熟后盛盤 。
注意秋季因為天氣干燥，溫差大，很容易使寶寶患上疾病，平時除了要注意寶寶的飲食外，還要根據溫度的變化給寶寶增減衣物，預防感冒，要注意寶寶衛(wèi)生，給寶寶勤洗手洗腳，多帶寶寶參加體育活動，都可以提升寶寶自身的免疫力 。

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