紅棗茶
紅棗有增強體能、加強肌力的功效 。其含有環(huán)磷酸腺苷,能擴張冠狀動脈,增強心肌收縮力,且含有山楂酸等成分,有抑制癌癥的效果 。紅棗含糖類、有棗含糖類、有機酸、蛋白質(zhì)以及維生素A、B和C 。性平,味甜醇,能補脾胃,用于脾胃虛弱 。紅棗含糖量高,產(chǎn)生熱量大,因此特別適合在冬天食用 。
枸杞茶
枸杞茶具有解熱、治療糖尿病、止咳化痰等療效 。另外,枸杞茶還具有治療體質(zhì)虛寒、性冷感、健胃、肝腎疾病、肺結(jié)核、便秘、失眠、低血壓、貧血、各種眼疾、掉發(fā)、口腔炎、護膚等各種疾病的功效 。枸杞茶的藥效十分廣泛,而且長期食用枸杞或飲用枸杞茶,也不會有副作用 。
銀耳茶
銀耳屬于陰陽雙補之品,其性溫和,所以老弱婦孺及大病初愈者皆可用其補養(yǎng)而不用擔(dān)心虛不受補 。銀耳善于潤肺滋陰,可用于肺燥咳嗽氣喘、氣管炎、支氣管炎,以及秋季干燥、嘴唇皮膚干裂等 。此養(yǎng)生茶有助滋潤肺部,具有化痰止咳的作用 。
桂花茶
中醫(yī)認(rèn)為,桂花有很好的藥用價值 。古人說桂為百藥之長,所以用桂花釀制的酒能達(dá)到“飲之壽千歲”的功效 。桂花性溫、味辛,入肺、大腸經(jīng),煎湯、泡茶或浸酒內(nèi)服,有溫中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用,對食欲不振、痰飲咳喘、痔瘡、痢疾、經(jīng)閉腹痛有一定療效 。很多胃病患者到了冬季就會出現(xiàn)冷痛的感覺,這個時候喝點桂花茶,就能夠很好地緩解癥狀 。

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