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一、身體一出汗就有異味
汗臭但汗本身并沒(méi)有味道。
成人的身體平均有300～400萬(wàn)條汗腺，一天產(chǎn)生15升液體，汗液中將近99%是水，幫助身體散熱，調(diào)節(jié)體溫。只有當(dāng)汗液被皮膚表面的細(xì)菌分解時(shí)，才會(huì)產(chǎn)生臭味。
運(yùn)動(dòng)后，汗臭會(huì)達(dá)到最高點(diǎn) 。因?yàn)椋w表變得高溫潮濕，為細(xì)菌提供了理想的繁殖環(huán)境。
體臭的根源許多人都錯(cuò)以為出汗多便會(huì)產(chǎn)生臭味，但其實(shí)兩者并無(wú)直接的關(guān)系。實(shí)際上，出汗對(duì)身體的健康有益，因?yàn)轶w內(nèi)的廢物及水分能隨汗水排出體外，從而促進(jìn)新陳代謝，同時(shí)亦能調(diào)節(jié)體溫。
臭汗來(lái)自肝熱者從中醫(yī)的角度，臭味多與肝臟有關(guān) 。肝負(fù)責(zé)處理和分解有毒物質(zhì)如日常飲食中的煎炸食物及煙酒等，均令體內(nèi)積聚不少有毒物質(zhì)，加重肝臟負(fù)擔(dān)，造成肝熱。而出汗是排毒的一種途徑，故肝熱者的汗多有異味。而且肝熱者的體溫較一般人高，故較容易出汗，汗水亦多呈赤黃色。
二、出汗部位可看出你的身體狀況
1、鼻子出汗：肺氣不足
診斷：如果平時(shí)鼻子總出汗，說(shuō)明肺氣不足，需要調(diào)理補(bǔ)氣。西醫(yī)認(rèn)為這是免疫力低下的表現(xiàn)，需要提升免疫力。
建議：肺氣不足主要是因?yàn)槠涮焐w質(zhì)虛弱造成。每天用雙手敲打雙腿，并按壓雙腿的左右兩側(cè)，因?yàn)檫@是人體肺經(jīng)分布的部位，通過(guò)敲打刺激，可起到調(diào)理肺經(jīng)的作用。
2、額頭出汗：肝陽(yáng)上亢
診斷：如果額頭常常出很多汗，中醫(yī)認(rèn)為可能是肝陽(yáng)上亢引起的。
建議：平時(shí)盡量保持心境平和，少生氣，要保證充足睡眠，否則容易導(dǎo)致陰虛、肝陽(yáng)上亢。每天沖泡枸杞茶飲用，有平肝功效。
3、腋下出汗：汗腺過(guò)大或飲食過(guò)重
診斷：因?yàn)橐赶路植即罅亢瓜伲暂^易出汗。若汗液分泌過(guò)分旺盛，且氣味很大，就可能說(shuō)明日常飲食的味道過(guò)重，吃了太多蔥、蒜、洋蔥等食品。
建議：若診斷為汗腺過(guò)大，可以去醫(yī)院做簡(jiǎn)便有效的激光治療。另外，飲食要清淡，多吃水果、蔬菜。
4、頸部出汗：內(nèi)分泌失調(diào)
診斷：頸部汗腺分布稀少，所以很少有人頸部會(huì)出汗。如果你的脖子常常出汗，可能與你全身內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān) 。
建議：最好去醫(yī)院接受全面激素檢查。平時(shí)調(diào)節(jié)內(nèi)分泌主要從飲食、運(yùn)動(dòng)上入手，必要時(shí)輔以藥物治療；要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物，多喝水，補(bǔ)充身體所需的水分。同時(shí)多參加各種運(yùn)動(dòng)鍛煉，加強(qiáng)體質(zhì)；還要有科學(xué)的生活規(guī)律，不要經(jīng)常熬夜，以免破壞正常的生理規(guī)律，造成荷爾蒙的分泌失衡甚至不足，進(jìn)而引發(fā)其他疾??；還要保證注意休息、充足睡眠、避免過(guò)度勞累與激動(dòng)、保持精神愉快，以免不良情緒影響到內(nèi)分泌系統(tǒng)；預(yù)防感染；不要購(gòu)買塑料制的生活用品，盡量避免環(huán)境激素的危害。
5、手心、腳心出汗：血虛
診斷：若情緒緊張、激動(dòng)或害怕，手心或腳心就容易出汗，中醫(yī)認(rèn)為這是脾失運(yùn)化、脾胃濕熱、血虛的表現(xiàn) 。
建議：每天餐后按揉腹部，先順時(shí)針揉30圈，再逆時(shí)針揉30圈。另外，要控制食量，避免生冷食物，以七八分飽為好。
6、胸口出汗：脾胃失和
診斷：如果胸口常出汗，中醫(yī)認(rèn)為這是脾胃失和的表現(xiàn)，說(shuō)明體內(nèi)的血液循環(huán)很慢，氧氣運(yùn)輸不順暢。
建議：不要過(guò)度焦慮，少吃油膩、生冷食物，平時(shí)用黃芪、大棗泡水喝，可以緩解癥狀。
三、夏季去腋臭五大辦法

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