3、腹部手術(shù)者
這種人喝牛奶會使腸脹氣 ， 不利于術(shù)后康復(fù) 。
4、腎結(jié)石病人
結(jié)石形成的最危險因素是鈣在尿中濃度短時間突然增高 。睡前喝牛奶2～3小時后 ， 是奶中鈣通過腎臟排出的高峰 ， 此時正處于睡眠狀態(tài) ， 尿液濃縮 ， 鈣通過腎臟較多 ， 易患結(jié)石 。
5、正在服鐵劑藥物的人
當(dāng)你正在服鐵劑藥物治療缺鐵性貧血時 ， 如果喝牛奶中的鈣質(zhì)和磷酸鹽會與鐵劑藥物結(jié)合影響藥效 。
6、患某些消化道疾病的人
過去認(rèn)為 ， 牛奶是消化道病人的最好食品 。最近研究表明 ， 牛奶比普通食物更能促進(jìn)胃酸分泌 ， 從而加重和誘發(fā)消化道疾病 。因此 ， 患胃及十二指腸潰瘍、潰瘍性結(jié)腸炎、膽囊炎等消化道疾病的人最好不要喝牛奶 。
四、睡前喝牛奶能促進(jìn)睡眠嗎
對于那些夜不能寐、在深夜閱讀這本書的失眠者來說 ， 目前還沒有科學(xué)依據(jù)能夠證明熱牛奶有助于睡眠 。雖然有些患者報告說牛奶有助于睡眠 ， 但還沒有具體的研究證明牛奶的這一好處 ， 比如：喝牛奶后要花多長時間才能入睡？喝牛奶可以讓人睡多久？
有些人宣稱熱牛奶是治療失眠的良方 ， 因?yàn)闉榕Ｄ汤锖猩彼?。人們可能知道火雞中也含有色氨酸 ， 因此有許多人抱怨火雞會讓人昏昏欲睡 。確實(shí)牛奶和火雞都含有色氨酸 ， 但是它們倆哪一個都跟人們的昏昏欲睡毫無關(guān)系 。牛奶和火雞都只是含極少量的色氨酸 ?；痣u與牛肉或雞肉一樣 ， 每克所含的色氨酸是一樣的——即100克肉中含有0.24克的色氨酸 。雞蛋和奶酪含有的色氨酸比火雞要多多了 。
每100克雞蛋（或奶酪）中含有0.3至1克色氨酸 。但是牛奶呢？每100克僅含0.08克色氨酸 ， 少到可以忽略不計(jì)！我們?nèi)胨枰纳彼峥杀冗@要多得多 。雞蛋加奶酪三明治會是一個更好的選擇 ， 不過我們也需要吃很多個三明治才能獲得足夠的色氨酸 ， 從而產(chǎn)生想入睡的效果 。另外 ， 色氨酸并不會很好地通過食物被人體吸收 。有些人認(rèn)為牛奶可以促進(jìn)食物中的色氨酸更容易被身體吸收 ， 但是沒有科學(xué)的證據(jù)能夠證明牛奶通過什么方式改變色氨酸的類型 ， 從而使之更易于吸收 ， 進(jìn)而讓人入睡 。

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問題，請您及時就醫(yī)或請專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

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