6.房事有節(jié)
體力勞動(dòng)過重會(huì)傷氣、腦力勞動(dòng)過重會(huì)傷血、房勞過度會(huì)傷精 。因此一定要量力而行，勞作有度，房事有節(jié) 。這樣才有助于養(yǎng)腎護(hù)腎精 。

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