2.也有一些人認為空調能降溫，事實上這個也要看個度的，如果空調的溫度和室外的溫度相差過多的話，更容易引起溫差過大，而引起身體的不適感，更不利于身體健康 。因此就算是利用空調降溫的話，也要注意調好適當的溫度，要盡量保持室內的溫度和室外的溫度不要相差太多，同時如果長期呆在空調房里的話一定要補充充足的水份 。
3.很多人認為夏季吃涼飲，由其是冰鎮(zhèn)的飲料，能解渴，事實上這也是一個誤區(qū)，喝涼飲，的確能讓人在第一時間涼爽下來，但是喝完之后，你會發(fā)現更渴，而對于一些腸胃功能不是很好的人來說，甚至還有可能會引起腸胃方面的疾病，因此夏季防暑降溫并不一定要喝冷飲，喝溫開水，或者和人體溫度差不多的水還更具有降溫的效果 。
四、夏季如何防暑降溫呢
一、合理的開門窗
很多人認為夏天的時候溫度高，就應該把所有的門窗都打開這樣才能降溫，其實這樣的想法是錯誤的，比如說白天，室外的溫度要比室內的溫度本身就要高很多了，而此時如果把家里的門窗打開的話，則會讓外面的熱氣襲來，不利于降溫，因此如果可以選擇早晚開窗戶的話，不僅有助于空氣流通，有助于把屋內的熱去“趕走”而且還能讓外面的涼爽的空氣進來，因此日常在白天，由其是太陽太的時候，最好不要打開窗戶，拉好窗簾，這樣更有助于降溫 。
二、綠化
如果可以在居住的庭院種上些植物的話，不僅具有很高的欣賞的價值，而且還可使空氣變得更清新，由其是一些如牽?；?，葡萄之類的植物，更有使溫度下降的功效哦 。
三、空調
風扇都是降溫的好手 ?？照{，風扇都是夏季降溫的最好方法，當然了其降溫還有很大的好處，就是方便，只要接上電源打開就可以了，但是這樣的降溫方法有一個缺點，那就是如果長期處于空調房子，或者直接對著冷風吹的話，對人體的健康也是會造成影響的，因此日常吹空調，風扇一定要注意保持距離，切記離出風口過近，切記溫度調得過低 。如果室內的溫度實在是太低了的話，那么建議大家吹風扇的時候，在前面放上涼水，這樣會使室內的水分更容易蒸發(fā)，或者用濕抹布清潔之后在打開，也可使溫度更快的下降 。

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