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一、祛痘千萬不能做的5件事
1、千萬不要常常洗臉
一天洗2次臉是你必須遵守的規(guī)則 。常常洗臉 ， 會(huì)反而刺激皮脂腺的分泌功能 ， 因?yàn)橐坏┢つw表面的油脂被洗凈 ， 皮脂腺就必須“加班”工作來進(jìn)行它的天然保護(hù)功能 ， 如此一來 ， 皮脂腺會(huì)變得愈來愈毛躁 ， 愈來愈活潑 。
2、千萬不要用磨砂膏和收斂水
磨砂膏和收斂水會(huì)過度刺激表皮 ， 惡化已在發(fā)炎的皮膚狀況 ， 同時(shí)也會(huì)激化皮脂腺的分泌功能 ， 使情況更糟 。此外 ， 收斂水能使毛孔收縮 ， 讓原本已堵塞的毛孔洞口更小 。
3、千萬不要吸煙
香煙中的尼古丁會(huì)收縮微血管管壁 ， 使血液和淋巴中的毒素堆積 ， 皮膚細(xì)胞的復(fù)氧率降低 ， 因而使皮膚的愈合能力減弱 ， 易于形成痤瘡傷口的交叉感染 。
4、千萬不要摳、擠、挑
青春痘如果用手或工具去擠壓 ， 非但于事無補(bǔ) ， 反而會(huì)因手上的細(xì)菌而造成二次感染 ， 或因擠壓的力道 ， 造成皮下瘀血 ， 留下必須4-6個(gè)星期才會(huì)消失的瘢痕 。此外 ， 因摳擠而造成的傷口 ， 經(jīng)一再的刺激、皮膚增生的結(jié)果 ， 形成隆起的疤痕 。
5、千萬不要吃辛辣、油炸、高熱量的食物
雖然這些食物并不會(huì)直接造成青春痘的形成 ， 但是卻會(huì)“惡化”青春痘的狀況 ， 因?yàn)檫@些食物會(huì)增加心臟的負(fù)荷能力 ， 并使血液中的維生素K的品質(zhì)降低 ， 間接誘發(fā)了青春痘的形成 。
二、春季給肌膚祛痘先補(bǔ)補(bǔ)脾胃
中醫(yī)認(rèn)為 ， 調(diào)理好脾胃才能滋潤(rùn)肺氣 ， 肺好 ， 皮膚則滋潤(rùn)平衡 ， 皮膚平衡 ， 也就是既不會(huì)有小痘痘 ， 也不會(huì)無光澤 ， 而是細(xì)膩白潤(rùn) ， 所以食補(bǔ)要補(bǔ)對(duì) 。那些美容雜志上說對(duì)皮膚好的水果蔬菜 ， 大多是寒性食品 ， 我們現(xiàn)在吃東西 ， 冬天都能吃到夏天的蔬菜 ， 而女孩子為了美容瘦身 ， 冬天已經(jīng)吃上了大量的寒性蔬果 ， 脾胃已經(jīng)很弱 ， 如果再繼續(xù)加大量 ， 脾胃越來越糟 ， 肺氣不足 ， 如果睡眠不好 ， 壓力又大 ， 因肝火太旺造成的痘痘 ， 用寒性蔬果 ， 非但不能治療痘痘 ， 還會(huì)讓肌膚變得更糟糕 。
所以要以內(nèi)養(yǎng)外 ， 平?？梢杂棉裁追凵剿幏垡槐纫恢笾嗪?nbsp;， 每天喝一碗 ， 先養(yǎng)好脾胃 ， 痘痘自然就跑掉了 。
此外 ， 飲食要注意平衡 ， 多吃性平的食物 ， 春天養(yǎng)肝 ， 每天11點(diǎn)前睡覺 ， 都是養(yǎng)美人的招 ， 就怕你嫌招不絕而不用 。其實(shí) ， 經(jīng)典的才是有效的 。
三、趕走煩人痘痘只需五個(gè)步驟
1、蜂蜜祛痘
我們都知道蜂蜜有美容的功效 ， 但是很多人都不知道蜂蜜還有祛痘的功效 。如果臉上有痘痘 ， 就用棉棒蘸一點(diǎn)蜂蜜 ， 然后涂在有痘痘的地方 ， 對(duì)痘痘的治療效果不錯(cuò) 。
2、胡蘿卜祛痘
胡蘿卜中含有豐富的胡蘿卜素 ， 將胡蘿卜吃下以后 ， 被吸收的胡蘿卜素會(huì)轉(zhuǎn)變?yōu)榫S生素A ， 而維生素A對(duì)治療痤瘡、痘痘非常有效 。如果不吃的話 ， 將胡蘿卜直接拿來敷臉治療痘痘效果也很不錯(cuò) 。
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