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一、中醫(yī)分析身體熱出汗的原因
自汗
不是因為天氣悶熱服用發(fā)汗藥及其他刺激因素而經(jīng)常出汗稱“自汗” 。自汗多因肺氣虛弱、衛(wèi)陽不固、津液外泄所致，故常伴有神疲、乏力、氣短、畏寒等陽氣虛損的癥狀 。多見于患有佝僂病的孩子及甲狀腺機能亢進的患者 。
盜汗
入睡則汗出，醒后則汗止 。盜汗多因陰虛而致，陰虛則陽亢，陰不御陽，津隨液為汗，故常伴有五心煩熱、失眠、口咽干燥等癥狀 。常見于肺結(jié)核浸潤期患者者 。
戰(zhàn)汗
即全身戰(zhàn)栗后汗出，是熱性病過程中正邪抗爭的一種表現(xiàn) 。如戰(zhàn)汗后熱退，脈靜身涼，表示邪去正安，元氣恢復(fù)，是一種好現(xiàn)象 。若汗出后四肢厥冷、煩躁不安，表示正不勝邪，正氣隨著虛弱下去，則是危重癥候 。戰(zhàn)汗多見于各種傳染病的初、中期 。
絕汗
指病情危重，正氣衰弱、陽氣欲脫時，汗淋漓不止，多伴有呼吸急促、四肢厥冷、脈象微弱，時有時無等危癥，是陽氣將絕之象，多見于心衰、虛脫的病人 。
頭汗
出汗僅限頭部 。多因上焦邪熱，或中焦?jié)駸嵊粽羲?，多見于陽明熱癥和濕熱癥 。若見于大病之后，或老年人氣喘而頭額汗出，則多為虛癥 。如重病末期突然額汗大出，是屬虛陰上越，陰虛不能附陽，陰津隨氣而脫的危象 。但小孩睡覺時也常常頭部出汗，若無其他癥狀，則不屬病象 。
偏汗
俗稱“半身汗” 。它見于左側(cè)或右側(cè)，上半身或下半身 。皆為風痰或風濕之邪阻滯經(jīng)脈，或營衛(wèi)不周，或氣血不和所致 。多見于風濕或偏癱患者 。若老人出偏汗可能為中風先兆 。
冷汗
指畏寒、肢冷而出汗 。汗前并不發(fā)熱，口不渴，常伴有精神不振、面色蒼白、大便稀溏、小便清長、脈遲沉、舌淡等寒癥表現(xiàn) 。多因平素陽虛、衛(wèi)氣不足所致，也可因受驚嚇引起 。
此外，手心出汗往往是精神過于緊張；胸口出汗是思慮過度；經(jīng)常稍一動就出汗者，不是過于肥胖就是體質(zhì)過于虛弱；糖尿病人的汗微帶芳香；肝硬化病人的汗帶有一種特殊的肝腥味 。
二、身體熱多汗的調(diào)理藥膳
（1） 百合粥
［功效］ 潤肺止汗、適用於肺熱汗多 。
［材料］ 百合20克、粳米50克、白糖少許 。
［用法］ 將百合洗凈與米同煮，待熟時加入白糖再煮10分鐘，即可食用，吃飽 。
甘，微寒 。潤肺止咳，寧心安神 。
（2） 黃蓍粥
［功效］ 固表止汗，用於表虛自汗 。
［材料］ 黃蓍20克、粳米50克、白糖適量 。
［用法］ 將黃蓍煎汁，用汁煮米為粥，放入白糖調(diào)味溫服 。
甘，微溫 。補氣升陽，固表止汗 。
（3） 浮小麥飲
［功效］ 益氣固表止汗 。適用于小兒夜間盜汗或白天睡著出汗等癥 。
［材料］ 浮小麥15克，紅糖適量 。
［用法］ 熬浮小麥汁100毫升，加紅糖調(diào)味 。
甘，涼 。入心經(jīng) 。止汗 。
（4） 小麥山藥湯
［功效］ 補氣斂汗 。
［材料］ 浮小麥15克，山藥15克，白糖少許 。
［用法］ 二藥同煎取汁150毫升，加糖調(diào)味， 每服50毫升，早晚各服1次 。
（5） 參歸腰子
［功效］ 補虛斂汗 。主治病后虛弱而致的自汗或盜汗 。
［材料］ 人參10克，當歸8克，豬腰子1個，姜、蔥、鹽適量 。
［用法］ 將參、歸切薄片，腰子去腎盂切碎，與姜、蔥、鹽同放于盆內(nèi)，加水適量，煮爛食之 。

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