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一、怎樣辟谷減肥辟谷減肥，一定要對其深入了解以后，才能進行正確操作，根據(jù)自身的情況，選擇適合自己的減肥方式。如果你要采用辟谷減肥，一定要掌握辟谷減肥的正確操作步驟。
辟谷減肥最好通過辟谷養(yǎng)生指導師運用道家、古代醫(yī)家的辟谷養(yǎng)生秘法，讓人進入不餓不渴的狀態(tài) 。因在辟谷減肥狀態(tài)下通過辟谷養(yǎng)生指導師的能量催眠開啟了人體的潛能，進入了陰性的消化系統(tǒng)，能自動的在暫時間內(nèi)吸收自然能量和微量原素，自動補充人體在辟谷期間的營養(yǎng)所需，不會出現(xiàn)頭暈眼花現(xiàn)象。
由于充分讓人體陽性消化功能休息，讓我們陰性消化功能啟動吸收能量，維護人體所需要的能量，這猶如龜蛇等動物冬眠狀態(tài)一樣，不吃不喝，卻能健*存下來。
很多人也都嘗試過不饑餓療法，卻有饑餓感。所以不通過特殊處理而自己辟谷的人，感覺非常吃力，饑餓難受，異常疲倦，有氣無力，頭昏眼花；沒有通過特殊的能量修煉，沒有經(jīng)驗豐富的辟谷養(yǎng)生指導師指導，沒有能量作保證和補充，不知道吸收自然能量方法，不懂得內(nèi)養(yǎng)精神，不知道激發(fā)人體潛能和激活生理功能，調(diào)動信念力，自己辟谷忍受不住強烈的饑餓感，這是實施的是斷食療法。這與辟谷減肥是完全不同的兩個概念。
辟谷養(yǎng)生是通過特殊的訓練方法和打通人體與自然的通道，吸取自然精華能量，增補人體元氣和氣血，以及各種微量元素，從而維持人體生命所需要的能量，進而全面調(diào)節(jié)人體生理功能和病理系統(tǒng)，獲得健康人生。
在家斷食自己操作，不知道吸入能量的通道和機關，也不會運用方法補充能量，人體在沒有食物和空腹狀態(tài)就會造成機體失衡，出現(xiàn)乏力，頭昏眼花等現(xiàn)象，不僅無法長期的堅持，也不能養(yǎng)生調(diào)病，而且還會紊亂生理功能而致病，故而跟專業(yè)的辟谷養(yǎng)生指導師指導下進行辟谷養(yǎng)生減肥，功效簡直就是天壤之別。
尤其是通過專業(yè)的辟谷養(yǎng)生指導師的穴位能量貼和點穴封穴手法，本身帶有高能量，以及人體生命信息密碼，融入體內(nèi)后就能促進脂肪分解，脂肪分解后變成糖補充到血液當中，人就不會產(chǎn)生饑餓的感覺。
如此在減肥期間沒有任何痛苦，特別是服用特殊配制的能量丹和辟谷丹，再加上具有國家職業(yè)培訓辟谷養(yǎng)生指導師的長期的經(jīng)驗指導，運用能量對辟谷者缺失的能量進行培補，這樣就不會造成人體的營養(yǎng)缺乏，不會對機體產(chǎn)生副作用，而且整個過程感覺到輕松，快樂，無饑餓，無疲勞，從而達到快速健康減肥養(yǎng)生的目的，這才是真正的辟谷養(yǎng)生之道。
綜上所述，如果你要進行辟谷減肥，一定要聽取專業(yè)辟谷減肥師的專業(yè)指導，按照辟谷減肥的正確操作步驟進行減肥，才能確保你的安全進行。
二、到底什么是辟谷減肥呢1.辟谷，通俗一點說就是不食五谷雜糧，由于“辟谷”期間是不吃東西的。此時人體就會將積存的脂肪轉(zhuǎn)化成熱量，供給身體機能日常的需求，由此起到減肥作用。辟谷減肥不能在沒有經(jīng)驗沒有專業(yè)的導師指導的情況下盲目斷食。
2.辟谷減肥，對于現(xiàn)代人的亞健康等虛胖人群的減肥排毒，其作用對現(xiàn)代亞健康人群的調(diào)理尋找到了一門獨特有效的方法，開辟了一條嶄新的途現(xiàn)在辟谷減肥也是百家爭鳴，為了大家的身心健康，各家都使出百般解數(shù) 。
3.人體通過辟谷，能清除各種由于飲食物進入身體而造成和遺留的毒素，能消耗體內(nèi)脂肪和重新調(diào)節(jié)重新和增強生理功能，由于通過自身能量消耗來維持正常的生命活動，完成清倉理庫、消除病體的效果。

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