仗姜糖茶法 用紅糖、生姜、紅茶各適量 ， 煎或泡茶飲 ， 每日1-2次 ， 連服3-5天 ， 有良好的防治感冒的功效 。
蒸氣吸入法在大口茶杯中裝滿開水(或在開水中加點(diǎn)醋) ， 口鼻俯于其上 ， 對上升的蒸氣 ， 作深呼吸運(yùn)動 ， 直至杯中水涼為止 ， 每日數(shù)次 ， 特別是初發(fā)感冒效果較佳 。
涌泉貼藥法 睡前洗凈雙腳 ， 取一小塊傷濕止痛育貼在兩腳的涌泉穴 ， 24小時更換一次 ， 一般3天可愈 。此法對患感冒的老年人療效甚好 。
雙掌推腮法 每日起床后 ， 用雙手掌貼在腮頰部 ， 緩緩地以中等力度同時往頭上推移 ， 至頭頂后雙手掌再同時往頭后推到枕部即止 。連續(xù)做10-40下 。
同時 ， 必須指出的是中老年人患感冒時不得濫用感冒藥 。藥物濫用會引起一系列的不良反應(yīng) 。近期研究認(rèn)為 ， 感冒大多不是藥物治愈 ， 而是自愈 。對待感冒最好的辦法是臥床休息 ， 大量飲水 ， 進(jìn)高蛋白飲食 ， 適當(dāng)服些退熱沖劑 ， 以減輕病痛 ， 一般1周至10天便會自然痊愈 。
四、夏季寶寶感冒怎么護(hù)理如果是病毒性感冒 ， 就沒有什么特效藥 ， 主要就是照顧好寶寶 ， 減輕感冒癥狀 ， 一般經(jīng)過7?10天的調(diào)養(yǎng) ， 感冒就可以好了;如果是細(xì)菌引起的 ， 醫(yī)生往往會給寶寶開一些藥 ， 媽媽要按時按劑量給寶寶吃藥 。有的媽媽為了讓寶寶的病早點(diǎn)好 ， 常會自行增加藥物劑量 ， 這可萬萬不行 。
讓寶寶充分休息：患了感冒 ， 良好的休息是至關(guān)重要的 ， 要適當(dāng)減少戶外活動 ， 盡量讓寶寶多睡一會兒 。
照顧好寶寶的飲食：讓寶寶多喝一點(diǎn)水 ， 充足的水分能使鼻腔的分泌物稀薄 ， 容易清潔 。讓寶寶多吃一些維生素C含量豐富的水果和果汁 。雞湯可以減輕感冒的癥狀 ， 不妨煲點(diǎn)雞湯讓寶寶多喝點(diǎn) 。盡量少吃奶制品 ， 因為它會增加黏液的分泌 。對于食欲下降的寶寶 ， 媽媽應(yīng)當(dāng)準(zhǔn)備一些易消化的、色香味俱佳的食品 。
讓寶寶睡得更舒服：如果寶寶鼻子堵了 ， 媽媽可以在寶寶睡覺時 ， 把寶寶的頭部稍稍墊高 ， 這樣能緩解寶寶的鼻塞 。
保持空氣濕潤：媽媽可以用加濕器增加寶寶居室的濕度 ， 尤其是在夜晩 ， 這樣能幫助寶寶更順暢地呼吸 。別忘了每天用白醋和水清潔加濕器 ， 避免灰塵和病菌的聚集 。

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