4、三鮮茶
雖然立秋已到 ， 但三伏天并沒(méi)有結(jié)束 ， 推薦一款適合這個(gè)天氣的飲品：鮮藿香、鮮佩蘭、鮮薄荷各30克 。將原料切碎 ， 稍煎煮 ， 取汁代茶飲 。消暑清熱 ， 和胃解表 。鮮藿香、鮮佩蘭能清暑化濕 ， 和胃解表 ， 為夏季常用的解表清暑要藥 ， 再配薄荷 ， 可加強(qiáng)本藥茶發(fā)散祛邪 ， 清熱祛風(fēng)的功能 。
5、二子茶
二子茶是由決明子、枸杞子泡制而成 ， 有益肝滋腎、明目通便的功效 ， 適宜于高血壓引起的頭暈?zāi)垦?、雙目干澀、視物模糊、大便干結(jié)等癥狀 。取決明子50克 ， 枸杞子15克 ， 冰糖50克 。將決明子略炒香后搗碎 ， 與枸杞子、冰糖共放茶壺中 ， 沖入沸水適量 ， 蓋悶15分鐘代茶頻頻飲用 ， 每天1劑 。

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