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油脂是人體不可缺少的營養(yǎng)物質之一，寶寶的身體和神經發(fā)育同樣也離不開油脂 。尤其是在寶寶6個月后，就要適當給寶寶添加油脂了 。


那么，寶寶為什么要吃輔食油？寶寶需要什么樣的輔食油？如何挑選安全營養(yǎng)的輔食油呢？相信這是每一位寶爸寶媽都關心的問題，今天，《消費者報道》就要手把手教各位寶爸寶媽選對輔食油啦！




寶寶為什么要吃輔食油？

《中國居民膳食指南》提出，寶寶的輔食中應當適量添加植物油 。


這是因為隨著寶寶年齡的增長，6個月后的寶寶光靠母乳和奶粉中的脂肪已經無法滿足生長發(fā)育需求，而油可以為身體提供能量和必需脂肪酸，有利于寶寶生長發(fā)育，還可以促進維生素A、D、E、K的吸收和利用 。


因此，在寶寶開始添加輔食的時候，就要酌量添加輔食油了 。


根據《中國 7～24 月齡嬰幼兒平衡膳食寶塔》建議，不同年齡寶寶每日建議吃油量也不同，家長們可根據自家寶寶的年齡規(guī)律性地添加：




寶寶需要什么樣的輔食油？

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