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一、外寒內(nèi)熱的癥候一、寒證
寒證，是疾病的本質(zhì)屬于寒性的證候 ?？梢杂筛惺芎岸?，也可以由機(jī)體自身陽(yáng)虛陰盛而致 。
由于寒證的病因與病位不同，又可分別出幾種不同的證型 。如感受寒邪，有侵犯肌表，有直中內(nèi)臟，故有表寒、里寒之別 。內(nèi)寒的成因有寒邪入侵者，有自身陽(yáng)虛者，故又有實(shí)寒、虛寒之分 。這里先就寒證的共性進(jìn)行分析 。
各類寒證的臨床表現(xiàn)不盡一致，但常見的有：惡寒喜暖，面色晃白，肢冷蜷臥，口淡不渴，痰涎、涕清稀，小便清長(zhǎng)，大便稀溏，舌淡苔白潤(rùn)滑，脈遲或緊等 。
陽(yáng)氣不足或?yàn)橥夂鶄荒馨l(fā)揮其溫煦形體的作用，故見形寒肢冷，蜷臥，面色晃光 。陰寒內(nèi)盛，津液不傷，所以口淡不渴 。陽(yáng)虛不能溫化水液，以致痰、涎、涕、尿等排出物皆為澄澈清冷 。寒邪傷脾，或脾陽(yáng)久虛，則運(yùn)化失司而見大便稀溏 。陽(yáng)虛不化，寒濕內(nèi)生，則舌淡苔白而潤(rùn)滑 。陽(yáng)氣虛弱，鼓動(dòng)血脈運(yùn)行之力不足，故脈遲;寒主收引，受寒則脈道收縮而拘急，故見緊脈 。
二、熱證
熱證，是疾病的本質(zhì)屬于熱性的證候 ?？梢杂筛惺軣嵝岸拢部梢杂蓹C(jī)體自身陰虛陽(yáng)亢而致 。
根據(jù)熱證的病因與病位的不同，亦可分別出幾種不同的證型 。如外感熱邪或熱邪入里，便有表熱、里熱之別 。里熱中，有實(shí)熱之邪入侵或自身虛弱造成，則有實(shí)熱和虛熱之分 。這里僅就熱證的共性進(jìn)行分析 。
各類熱證的證候表現(xiàn)也不盡一致，但常見的有：惡熱喜冷，口渴喜冷飲，面紅目赤，煩躁不寧，痰、涕黃稠，吐血衄血，小便短赤，大便干結(jié)，舌紅苔黃而干燥，脈數(shù)等 。
陽(yáng)熱偏盛，則惡熱喜冷 ?；馃醾?，津液被耗，故小便短赤，津傷則需引水自救，所以口渴喜冷飲 ?；鹦陨涎?，則見面紅目赤 。熱擾心神，則煩躁不寧 。津液被陽(yáng)熱煎熬，則痰涕等分泌物黃稠 。火熱之邪灼傷血絡(luò)，迫血妄行，則吐血衄血 。腸熱津虧，傳導(dǎo)失司，勢(shì)必大便秘結(jié) 。舌紅苔黃為熱證，舌干少津?yàn)閭?，?yáng)熱亢盛，血行加速故見數(shù)脈 。
二、外寒內(nèi)熱的調(diào)理措施有哪些熱水泡腳
每晚用較熱的水(溫度以熱到不能忍受為止)泡腳15分鐘，要注意泡腳時(shí)水量要沒(méi)過(guò)腳面，泡后雙腳要發(fā)紅，才可預(yù)防感冒 。
生吃大蔥
生吃大蔥時(shí)，可將油燒熱澆在切細(xì)的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預(yù)防感冒 。
鹽水漱口
每日早晚、餐后用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌 。在流感流行的時(shí)候更應(yīng)注意鹽水漱口，此時(shí)，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳 。
冷水浴面
每天洗臉時(shí)要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水(注意勿吸入過(guò)深以免嗆著)再擤出，反復(fù)多次 。
按摩鼻溝
兩手對(duì)搓，掌心熱后按摩迎香穴(位于鼻溝內(nèi)、橫平鼻外緣中點(diǎn))十余次，可以預(yù)防感冒及在感冒后減輕鼻塞癥狀 。
鼻子插蔥
感冒后鼻子不通氣怎么辦呢?可以睡覺(jué)時(shí)在兩個(gè)鼻孔內(nèi)各塞進(jìn)一鮮蔥條，3小時(shí)后取出，通常一次可愈 。倘若不行，可于次日再塞一次 。值得提醒的是：首先，蔥條要選擇粗一點(diǎn)，細(xì)了，一是藥力小;二是容易吸入鼻腔深部，不易取出;其次，若患者的鼻腔接觸鮮蔥過(guò)敏，可在蔥條的外面包上一層薄薄的棉 。
白酒擦身
用銅錢、硬幣等光滑硬物蘸白酒，輕刮前后胸、曲池及下肢曲窩處，直至皮膚發(fā)紅發(fā)熱，然后喝一碗熱姜糖水，約15分鐘后便大汗淋漓 。汗后周身輕松舒適，此時(shí)注意免受風(fēng)寒，感冒很快痊愈 。
以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問(wèn)題，請(qǐng)您及時(shí)就醫(yī)或請(qǐng)專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!
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