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清熱解毒的粥 清熱解毒的12個(gè)秘方( 三 )


中醫(yī)認(rèn)為 , 其性寒 , 味甘、苦 , 功能清熱解毒 , 消腫散結(jié) , 適用于急性乳腺炎 , 淋巴腺炎 , 肩挑腺炎 , 胃炎、肝炎、膽囊炎、尿路感染等 。
用量:9——15克 , 搗爛外敷 , 可用于乳癰、疹瘡、癰腫等 。
二、清熱解毒的粥有哪些赤豆粥
原料:赤豆30-50克 , 水煮至半熟 , 放入粳米100克 。
做法:同煮粥 , 以淡食為宜 , 加白糖調(diào)味食用亦可 。有健脾益胃 , 清熱 , 解毒 , 利水 , 消腫 , 通乳作用 。適用于水腫病 , 下肢濕氣 , 小便不利 , 大便稀薄 , 身體肥胖 , 產(chǎn)后乳汁不足等癥 。
綠豆粥
原料:綠豆100克 。
做法:煮至豆皮開(kāi)裂時(shí) , 加入粳米50克 , 同煮粥 , 加適量白糖調(diào)味食用 。有清熱解毒 , 止渴除煩 , 利水清腫作用 , 適用于暑熱煩渴 , 瘡毒癤腫 , 高熱口渴 , 小便不利 , 食物中毒 , 以及預(yù)防中暑 。本品可作為飲料 。注意:腎虧體弱消瘦或夜多小便 , 脾胃虛寒泄瀉者不宜食用 。
荷葉綠豆粥
原料:鮮荷葉1大張 , 綠豆20克 , 粳米30克 , 冰糖適量 。
做法:先將綠豆、粳米煮成稀粥后 , 加入冰糖 , 攪拌均勻 。趁熱將荷葉蓋在粥面上 , 待粥成淡綠色 , 即可食用 。荷葉苦辛氣香 , 既能清解濕熱 , 又能利濕止瀉;綠豆清熱解毒 , 祛暑止渴;粳米甘平益胃 。荷葉綠豆粥有祛暑清熱、和中養(yǎng)胃作用 , 適用于小兒發(fā)熱口渴、食欲不振等證 , 為小兒清熱解暑的良方 。
珍珠母粥
原料:珍珠母(或蚌)120克 , 粳米50克 。
    做法:先用水2000毫升煮珍珠母(或蚌)取汁 , 再用汁煮米做粥 。食時(shí)亦可加少許鹽 。清熱解毒 , 止渴除煩 。凡因溫?zé)岵《径鸬陌l(fā)熱、口渴、面目紅赤、舌紅苔黃、脈數(shù)有力者 , 可輔食此粥 。
三、體內(nèi)毒素多吃什么食物清熱解毒
1、多吃新鮮的果蔬
平時(shí)生活中應(yīng)該多吃一些新鮮的果蔬 , 因?yàn)檫@些新鮮的果蔬能夠?qū)ι眢w內(nèi)部起到一個(gè)清潔的作用 , 讓身體中堆積的毒素還有廢棄物順利的排出體外 。
2、多吃海帶
為什么要多吃海帶呢 , 因?yàn)楹?duì)于放射性物質(zhì)具有一種非常特殊的親和力 , 所含有的膠質(zhì)能夠和反射性物質(zhì)結(jié)合 , 最后一起通過(guò)大便排出體外 。平時(shí)多吃一些海帶 , 不僅能夠減少身體中反射性物質(zhì)的含量 , 還可以減少患有放射性疾病的概率 。
3、多吃菌類(lèi)植物
例如蘑菇、黑木耳、銀耳等都是屬于菌類(lèi)植物 , 這類(lèi)型的植物具有一定的抗癌效果 , 同時(shí)還可以對(duì)身體中的血液進(jìn)行清潔 , 起到解毒的目的 。平時(shí)生活中多吃一些菌類(lèi)植物 , 能夠清潔身體 , 促進(jìn)身體健康 。
4、多喝豬血湯
如果有條件平時(shí)生活中也可適當(dāng)?shù)亩嗪纫恍┴i血湯 , 這種食物中含有血漿蛋白 , 在身體中消化分解會(huì)產(chǎn)生一種物質(zhì) , 這種物質(zhì)具有解毒以及滑腸的作用 , 能夠和一些有害金屬、粉塵產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng) , 這樣就可以變成不可被身體所吸收的物質(zhì) 。


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