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我是天生有一點點黑的那種，但小學的時候，我周圍的人都特別白，所以在里面感覺我像是個黑妹， 但是小學就沒有現(xiàn)在這么黑，大部分原因周圍的人有點鄙視我，說我很黑，黑人牙膏里的黑人 。
然后他們就對灌輸了一種心理，說我已經(jīng)這么黑了，不要美白了弄不白的 你曬點太陽沒關(guān)系，就排隊的時候，會讓我在外面替他們當擋板，擋陽光 。
直到現(xiàn)在，我有點意識到是要美白的，而且防曬是至關(guān)重要的一點，他們卻從小給我整這一出 。
所以防曬是至關(guān)重要的，一點都不防曬 扯美白的都是一切都是瞎比比 。
小學那時候就不懂，然后現(xiàn)在賊后悔 ，美白之路還很漫長 。
現(xiàn)在我是白了一些些，不負這幾個月的努力啊，手和臉還是黑人，太難了不過比之前好太多了 。
腿雖然不能說多白，但是真的比這些好很多了
手之前還是咖啡色， 純黑純黑的，然后現(xiàn)在能弄成這樣子，也是很欣慰的了。
廢話不多說上我?guī)讉€小方法 ，
第一點 別熬夜 你熬夜之后真的反而會積累更多黑色素第二點 多做運動 就有時候健康美也是美的一種，不會顯得身體很病態(tài)，然后運動使我快樂第3點 按時吃飯 絕對不能早飯沒吃，或者晚飯吃很多的第4點 多喝水 至于為什么，應(yīng)該大部分人都知道，一天八杯水，醫(yī)生遠離我 。第五點 使用磨砂膏去角質(zhì)， 配合身體乳使用更佳。第六點 脫毛 有時候毛太旺盛也會看起來皮膚黑黑的 。第七點 補水 使用一些護膚品補水 。還有就是內(nèi)調(diào)就是中藥內(nèi)調(diào)，比如三白湯，去網(wǎng)上找一下絕對有，拿到配方可以去附近的藥店配 ，還有一些美顏湯之類的，就是變白變白，美顏美顏。
還有維c，比如番茄，檸檬，這里面含有維C，但是維c的含量比較少 ，推薦去買那種維c泡騰片，或者是那種維c沖劑
溫馨提示，吃檸檬不要出去曬太陽，不然臉上會長斑。
各位看官還有什么變美的小技巧留在評論區(qū) 我到時候再總結(jié)一下，我也是變白大軍中的一員，革命尚未成功，同志還需努力，變白是很漫長的皮膚的新陳代謝至少是28天，說三天美白的，一般是假的 ，除非你去做醫(yī)美，激光治療

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