1、準(zhǔn)備食材：紅豆250克、三色糙米70克、清水適量 。
2、紅豆用清水淘洗干凈 。
3、紅豆、三色糙米倒入壓力鍋中，加適量清水 。
【三色糙米怎么煮才能煮軟】4、蓋上壓力鍋蓋 ， 選擇雜糧粥程序 。
5、時間到后關(guān)掉電源，掀開鍋蓋盛出即可 。
三色糙米：
三色糙米是糙米、紅糙米、黑米三種類型的米混合而成，具有較高的營養(yǎng)價值 。這種食物和全麥相比，蛋白質(zhì)含量雖然不多 ， 但是質(zhì)量較好，主要是米精蛋白 ， 氨基酸的組成比較完全，人體很容易消化吸收 。它不僅富含維生素B、鈣、鐵、蛋白質(zhì)等，還比白米含有更多的膳食纖維 。

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