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多米諾骨牌，相信大家都不陌生，多米諾骨牌效應，相信大家也不陌生 。但是究竟又能有幾個人能真正的了解多米諾骨牌效應呢？我就是一個很好的例子，一直以來不理解那么多人，熱衷于多米諾骨牌是為什么？不理解費了那么大的力氣，擺了那么多的方塊，然后用不到一秒鐘給它推倒，幾分鐘后全倒下，看的人感覺很爽，做的人呢？他也可能感覺很爽，倒下后出來漂亮的圖案，心里特別有成就感，感覺多米諾骨牌在倒的一瞬間特別解壓 。但我不明白為什么？可是在聽了一本書之后，突然明白了多米諾骨牌效應 。這本書就是《微習慣》它不是名人制作，它只是一個頹廢的青年，用他自己親身經(jīng)歷寫出來的一個很薄的一本書，我聽了以后突然就明白了一個道理，想到了多米諾骨牌，明白了多米諾骨牌效應的真正含義：以小博大 ?！段⒘晳T》這本書說的是每天只要給自己定一個很小很小的目標，然后一點一點去完成 。因為人的自控力，就像存款一樣，你往里存了才能拿出來，如果你不存，他是沒有的 。而書的作者就是一個特別懶散的人，對于他自己想做的事，一拖再拖，拖到最后自己不得不做，已經(jīng)快30歲的人了，還一事無成，必須給自己定個目標了 。有一天他就給自己定了一個目標，開始鍛煉，每天只做一個俯臥撐，如果做十個俯臥撐，大部分人都很難堅持會很難，那么我做一個呢？相信這一個很多人都能完成，于是作者就擺好姿勢，做了一個俯臥撐，但是他隨即又想到，反正我已經(jīng)擺在這了，那么我就再多做一個又何妨呢？所以他又做了幾個，做完以后感覺很舒服，然后又做了另一項運動引體向上，也是給自己定了一個目標，可是一想到我已經(jīng)上來了，一個也是做兩個也是做，為什么不再多做一個呢？于是他又做了一個，就這樣，他每天給自己定的目標，每天都超額完成，當他已經(jīng)養(yǎng)成習慣每天鍛煉了，再回頭看，他發(fā)現(xiàn)他早就很輕松的完成了自定目標，他感覺太不可思議了 。通過給自己定微小的目標，最后他成就了一番事業(yè) 。
然后我想到了多米諾骨牌，多米諾骨牌可以是同一款骨牌大小擺放整齊，也可以大小擺出不同的圖案，通過一推一的效應，最后能夠呈現(xiàn)出很多種圖案，網(wǎng)上也有好多，這些真的很抽象，但是通過這樣擺放的骨牌，我想到了另一副多米諾骨牌，那就是擺上七個骨牌，第一個假如只有十公分，那么第二個是20公分，第三個是30公分，第四個是40公分，第五個是50公分，第六個是60公分，第七個是70公分，甚至更高，最后一塊很大 。可是如果你把最前面最小的多米諾骨牌推倒，那么后面雖然很高，但是也會倒 。終于明白了多米諾骨牌效應是什么了 。知道了多米諾骨牌的效應，也知道了為什么有那么多的人去熱衷于這個多米諾骨牌游戲！因為他真的是一個看結果的最好象征 。就現(xiàn)在的我們，每個人都有不同程度的拖延癥，或者當我們去做一件事時，先會想到困難，這件事真的好難??！但是如果你把這件事給它分解開來，就像讀一本書，每天給自己定目標就讀兩頁，有時間就讀兩頁，那么我相信在任何時候你都可以把這兩頁書讀完，但是如果你哪一天突然有時間，時間比較充足了，那么你可能就看了三頁四頁，甚至五頁 ?；蛘吣悴恍枰嘧x，每天就讀兩頁，一個月后，你發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)讀了60多頁書了，是不是很有成就感？所以把多米諾骨牌的效應用在我們的生活中，真的是讓人做事能夠起到四兩撥千斤的作用 。就說我吧，很簡單，作為女士，我的手臂是沒有力量的，所以當我用雙手抓到單杠上的時候，我是支撐不了我自己身體的，雖然兩只手抓著單杠，但是上去就下來，上去就下來，根本就一點力量都沒有 。于是我每天上去抓一下，一天三次，然后慢慢的一個月，兩個月，三個月下來，我已經(jīng)能在上面抓到一分鐘了 。懸掛一分鐘，說長不長，說短不短，但那真的是一點一點一點累積的 。但我并沒有把每天的鍛煉跟多米諾骨牌效應聯(lián)系在一起，可是聽了 《微習慣》以后，醍醐灌頂，突然就懂了，明白了 。
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