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一、海棠果的功效與作用有哪些呢
海棠果的營養(yǎng)成分和價值
要想了解海棠果的功效與作用，首先就要了解它的營養(yǎng)成分，海棠果就是海棠的果實，其中含有大量的營養(yǎng)物質(zhì)，包括多種維生素、有機酸和糖類等，對增強人體免疫力、補充營養(yǎng)物質(zhì)和預(yù)防疾病都有很大的幫助 。
營養(yǎng)專家分析，海棠果的營養(yǎng)素含量(每100克)熱量(大卡)73胡蘿卜素(微克)710鉀(毫克)263維生素A(微克)118維生素C(毫克)20碳水化合物(克)19.2磷(毫克)16鈣(毫克)15鎂(毫克)13膳食纖維(克)1.8鈉(毫克)0.6鐵(毫克)0.4蛋白質(zhì)(克)0.3維生素E(毫克)0.25脂肪(克)0.2煙酸(毫克)0.2錳(毫克)0.11銅(毫克)0.11維生素B1(毫克)0.05鋅(毫克)0.04維生素B2(毫克)0.03
海棠果的功效與作用
海棠果性平、味甘微酸，入脾、胃二經(jīng);有生津止渴，健脾止瀉的功效;主治消化不良，食積腹脹，腸炎泄瀉以及痔瘡等病癥 。
1、澀腸止?。汉Ｌ奈陡饰⑺幔誓芫徶?，酸能收澀，具有收斂止泄，和中止痢之功用，能夠治療泄瀉下痢，大便搪薄等病癥 。
2、補充營養(yǎng)：海棠中蘊含有大量人體必需的營養(yǎng)物質(zhì)，如糖類、多種維生素、有機酸等，可供給人體養(yǎng)分，提高機體免疫力 。
3、生津止渴：海棠含有糖類、多種維生素及有機酸，可幫助補充人體的細胞內(nèi)液，從而具有生津止渴的效果 。
4、健脾開胃：海棠果中維生素、有機酸及按質(zhì)含量較為豐富，能幫助胃腸對飲食物進行消化，故可用于治療消化不良食積腹脹之癥 。
海棠果是一種營養(yǎng)價值特別高的適合健康的水果，雖然味道微酸，但尅生津止渴、促進消化，還是有很多人樂于吃海棠果，但是也要注意，一些有胃潰瘍的人，以及胃酸過多的人一定要避免吃海棠果，以免引起不必要的健康問題，此外，一般人均可食用，但也注意不要過量 。
二、海棠果可以吃嗎
雖然海棠果作為一種水果，但是它的使用方法有很多種，它不僅可以生吃，也可以煮著吃，甚至還可以釀酒，所以說海棠果對我們的身體保健有很大的效果 。大家在平時的生活中可以放心的食用 。
嬰幼兒能吃海棠果嗎?嬰幼兒能吃海棠果 。對于小寶寶來說，可以適當(dāng)吃一點，但是不要吃太多 。不管是什么食物，一定要做到膳食平衡，飲食合理就可以的 。
孕婦可以吃海棠果嗎?孕婦可以少量食用海棠果，不建議多吃 。海棠果是富含葉酸的食物，還有生津止渴，健脾止瀉、主治消化不良的作用，對孕媽媽來說，是不錯的水果選擇 。不過海棠味酸，胃潰瘍及胃酸過多的孕婦要忌食 。
海棠果吃法很多，可生吃也可煮熟著吃 。海棠果洗凈后可以直接食用 。也可以將海棠果去皮切丁后制作沙拉 。洗凈、將果頭的殘苞去掉，用砂鍋煮，加鹽少許，煮得海棠開了花兒，冷卻后，就是極高品味的罐頭 。海棠果除生、熟食用之外，還可用來釀酒、做蜜錢，做果醬、果醋、果酒、果丹皮的上好原料 。海棠果也可以切開晾成含水分30%的海棠干，儲藏期可長達3年，海棠干加蔗糖沖水飲用，口味酸甜，含有濃郁的鮮海棠香氣，且清涼瀉火，健脾開胃，具有很好的食療保健作用 。
海棠果含有各種人體所需需要的營養(yǎng)，還可以生津止渴，健脾開胃，因此深受人們的喜愛，但是需要注意的問題是，因為海棠果的有機酸比較多，所以對于胃酸過多的人，應(yīng)該減少食用海棠果，這樣才更利于健康 。
三、什么是海棠果
海棠果具有豐富的營養(yǎng)，海棠果的食用價值非常的高，常吃海棠果可以起到生津止渴，健胃消食的功效，海棠果能補充我們?nèi)梭w需要的營養(yǎng)，還能起到澀腸止痢的好處，海棠果還有很好的藥用價值，我們可以用海棠果來去除風(fēng)濕等 。
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