UFC是美國舉辦的綜合格斗(MMA)賽事，英文全稱為Ultimate Fighting Championship，即無限制格斗 。
UFC首辦于1993年11月12日，在美國丹佛舉辦 。早期規(guī)則是，除了啃咬，金屬物攻擊跟傷害對(duì)手眼睛外，一切攻擊均可視為有效，就是被網(wǎng)上不斷傳為黑市拳的那種“籠斗” 。
比賽在八角型鐵籠中進(jìn)行 。比賽唯一的規(guī)則就是沒有規(guī)則！擊打至對(duì)手無力反抗為止！因此吸引了柔道家，空手道家，泰拳高手等，幾乎囊蓋世界格斗門派的各類格斗家參與 。
現(xiàn)在的UFC通過不斷修改規(guī)則，已經(jīng)逐漸走向主流 。它的實(shí)況同時(shí)被40個(gè)國家轉(zhuǎn)播，可稱為世界上最血腥，最暴烈，最精彩的格斗大賽 。
在UFC比賽中，不管多么強(qiáng)壯的對(duì)手，一旦被引向地面，拳腳和摔技將無從發(fā)揮，如果他對(duì)地面戰(zhàn)技巧一無所知，等待他的只可能是被制服 。可以說徒手對(duì)戰(zhàn)基本都是在地面結(jié)束的 。近身摟抱纏斗是不可避免的，纏斗的結(jié)果就是摔倒在地面，有的是故意的，有的則是意外的 。打斗的一方可能故意將對(duì)手摔到地上，或者一方失去平衡摔倒在地，或者雙方都扭倒在地上，在開始就很干脆的擊倒場(chǎng)面是非常少見的 。而一旦倒地，決定一切的就是技巧 。那些實(shí)戰(zhàn)性的細(xì)小動(dòng)作包含的力度與技巧是外行很難理解的，并且確實(shí)無法展現(xiàn)任何花巧感 。
UFC規(guī)則
此規(guī)則由美國內(nèi)華達(dá)州競(jìng)技委員會(huì)2001年7月23日制定
一．級(jí)別
輕量級(jí) 145磅～155磅(65.7kg～70.3kg)
次中量級(jí) 155磅～170磅（70.3kg～77.1kg）
中量級(jí) 170磅～185磅（77.1kg～83.8kg）
次重量級(jí)185磅～205磅（83.8kg～92.5kg）
重量級(jí) 205磅～265磅（92.5kg～120.2kg）
二．比賽時(shí)間
頭銜爭(zhēng)奪賽： 3回合，每回合5分鐘
非頭銜爭(zhēng)奪賽： 5回合，每回合5分鐘
注：回合間休息1分鐘

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