Q：練習(xí)有時(shí)間和環(huán)境有要求嗎？
練習(xí)最好是早晨空腹，中午空腹或者晚上飯后3個(gè)小時(shí)后 。其他時(shí)間也可以選擇在飯后的3小時(shí)后 。盡量爭(zhēng)取在每天的同一時(shí)間練習(xí) 。
地點(diǎn)沒(méi)有嚴(yán)格的限制，但盡量選擇在通風(fēng)，空氣新鮮并且安靜的地方 。在家里開(kāi)著窗戶(hù)練習(xí)也是可以的 。
練習(xí)最好在地板上鋪張半厘米厚的地毯，但要求整潔 。

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問(wèn)題，請(qǐng)您及時(shí)就醫(yī)或請(qǐng)專(zhuān)業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

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