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街舞，也稱HIP-HOP，它來自黑人街頭舞蹈，所以，另一種叫法是STREET FUNK.街舞因其輕松隨意、自由個性和反叛精神而理所當然地受到年輕人的喜歡，在過濾掉原有街頭舞蹈的痞味和夸張之后，街舞名正言順地登上了大雅之堂——健身房．
HIP-HOP是各種街舞的總稱，包含了機械舞、霹靂舞等 。它起源于美國街頭舞者的即興舞蹈動作 。這些街頭舞者以黑人或是墨西哥人為主，這些流行的街舞多半發(fā)源于美國紐約的布魯克林區(qū)，一些黑人或是墨西哥人的孩子們成天在街上以跳舞為樂，形成各種派系，也很自然地在他們所跳的舞蹈上發(fā)展出不一樣的 。
1992年初期，出現(xiàn)了一種“原地性的HIP-HOP”，它沒有那些大幅度的動作和腳步移動，更沒有霹靂舞中那些在地上類似體操的動作 。它的獨有風格在于注重身體的協(xié)調(diào)性，重視身體上半身的律動及增加了許多頭部、手部的動作 。我們在邁克·杰克遜、瑪麗亞·凱利、后街男孩的MTV中都可看到這種新風格的舞蹈 。
在專業(yè)健美操運動員的日常訓練中，常用這種HIP-HOP來訓練運動員的協(xié)調(diào)性、表現(xiàn)力等綜合素質(zhì)，有時也會做表演之用 。在街舞的外在表現(xiàn)時尚，運動強度適中，所以它進入健身房便成為可能 。不過健身房的街舞在動作的選擇上更注重其安全性、鍛煉價值、健康向上及個性表現(xiàn)力，所以練習者在消耗脂肪的同時，也緩解了精神壓力 。我個人認為健身房里的HIP-HOP對于調(diào)節(jié)練習者的心理所起的作用更為突出 。因此，有人稱之為“是惟一讓人帶著笑容進行訓練的運動” 。

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