在后衛(wèi)位置 ， 作為一名黃種人 ， 很難在NBA贏得一席之地 。連續(xù)幾場(chǎng)有驚艷表現(xiàn)后 ， 林書豪出色的身體素質(zhì)引起了球迷的熱議 ， 而他的秘密武器就是自己獨(dú)特的飲食習(xí)慣 。
對(duì)于自己的飲食 ， 林書豪有著絕對(duì)控制 ， 他基本不碰油膩的東西 ， 甚至從不吃雞皮 ， 自律到了令人難以想象的程度 。在他的食譜中 ， 牛肉和牛奶占很大成分 。在林書豪高中階段 ， 他的父親為他準(zhǔn)備了大量的牛奶和肉類 ， 結(jié)果剛上高中時(shí)僅有1米61的林書豪在畢業(yè)時(shí)已經(jīng)長(zhǎng)到了1米91 。
進(jìn)入NBA后 ， 在高強(qiáng)度的訓(xùn)練下為了保持自己的體能 ， 林書豪開始改變自己的膳食結(jié)構(gòu) 。在停擺期間接受美國(guó)采訪人員采訪時(shí)林書豪透露了自己一天的飲食:
早餐：5個(gè)雞蛋、一點(diǎn)火雞肉或者漢堡.
訓(xùn)練后：喝蛋白質(zhì)混合飲料.
午餐：一般吃沙拉、三明治或者雞肉.
晚餐：蛋白質(zhì)混合飲料和通心粉雞肉 。
此外 ， 每天還要喝8瓶水 。對(duì)于林書豪來(lái)說(shuō) ， 這樣的飲食和訓(xùn)練是很枯燥的 ， 但是正因?yàn)槿绱?nbsp;， 他才有了不輸于黑人球員的強(qiáng)壯身體和如今出色的表現(xiàn).(風(fēng)度男人網(wǎng)/笑笑）
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