前列腺增生影響了男人的健康 。在三八節(jié)來臨之際男人女人如何預(yù)防前列腺增生呢？有哪些預(yù)防的方法？下面風(fēng)度男人健康專家就來具體地談?wù)勵A(yù)防前列腺增生的一些方法 。
1.嚴(yán)格禁酒
飲酒可使膀胱頸及前列腺充血而發(fā)生急性尿潴留 ， 故應(yīng)嚴(yán)格禁酒 。
2.適量補充飲水
有些患者因尿頻而不敢飲水 ， 其實飲水過少可致脫水 ， 尿液濃縮易形成結(jié)石 。白天飲水不應(yīng)限制;晚間可適量減少飲水量 。
3.慎用某些藥物
平時應(yīng)少用或不用阿托品、顛茄等抗膽堿類藥物 ， 還有麻黃素 ， 異丙基腎上腺素擬交感神經(jīng)藥 ， 因這些藥可加重排尿困難 ， 劑量大時 ， 還會致急性尿潴留 。
4.防止感冒受涼
天氣突然變冷時 ， 前列腺增生患者癥狀往往會加重 ?；颊邞?yīng)適時保暖 ， 預(yù)防感冒及上呼吸道感染 。
5.避免久坐少動
久坐可致會陰部充血 ， 使排尿困難 ， 應(yīng)提倡力所能及的文體活動 ， 有利于癥狀減輕 。
6.不要忍尿憋尿
忍尿憋尿會使膀胱過度充盈 ， 膀胱逼尿肌張力減弱 ， 甚至發(fā)生急性尿潴留 。應(yīng)做到有尿意即排出 ， 夜間少飲水 ， 以免熟睡后 ， 膀胱過度充盈 。
7.少食辛辣刺激食物
前列腺增生患者應(yīng)少食辛辣刺激性食物 ， 保持大便通暢 ， 可使癥狀減輕 。（風(fēng)度男人網(wǎng)/滄海）

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問題，請您及時就醫(yī)或請專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

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