要發(fā)揮高強(qiáng)度訓(xùn)練的優(yōu)勢(shì)還必須有個(gè)能與你在艱苦訓(xùn)練中保持一致的訓(xùn)練伙伴 。我在進(jìn)行腿部高強(qiáng)度訓(xùn)練時(shí)，我的訓(xùn)練伙伴因害怕痛苦會(huì)找出一些理由，如膝蓋有傷或其他事情而不愿與我們共同訓(xùn)練 。過(guò)后我想，他所以不愿與我一起訓(xùn)練，是因?yàn)槲易龅帽人?，或者說(shuō)我比他更能忍受痛苦和疼痛 。感謝痛苦和疼痛對(duì)我的“關(guān)愛(ài)”，頑強(qiáng)的意志品質(zhì)使我總是能超越痛苦和疼痛的障礙，從而成為一個(gè)優(yōu)秀的健美運(yùn)動(dòng)員 。
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