泡藥浴是這幾年開(kāi)始流行的藥浴療法 ， 它的原理就是根據(jù)不同的中藥材 ， 煮熟加熱之后 ， 無(wú)論用蒸氣或直接泡 ， 都會(huì)對(duì)身體的血液循環(huán)或者治病方面有明顯的功效 。下面我們就來(lái)看看中醫(yī)減肥方法如何通過(guò)藥浴達(dá)到減肥效果的吧！
藥浴材料：
要以藥浴泡澡瘦身 ， 首先可到中藥房買以下這些東西：荷葉二兩、澤瀉一兩半、防己二兩、柏子仁二兩 。
泡澡方法：
1.用5000cc的水 ， 浸泡這些中藥材20分鐘 。
2.泡完后再開(kāi)火 ， 將藥材與5000cc的水一起煮滾30分鐘 。
3.再把中藥材的渣渣整個(gè)瀝掉 ， 剩下這個(gè)熱滾滾的藥湯 ， 就是我們要拿來(lái)泡澡的好東西了 。
4.將珍貴的藥湯倒進(jìn)浴缸后 ， 還要放兩件很重要的東西 ， 那就是拍打過(guò)的姜母 ， 以及一瓶米酒 。因?yàn)檫@兩樣?xùn)|西會(huì)促進(jìn)血液循環(huán) ， 幫助你吸收這些中藥材 。
5.最后 ， 就是你在浴缸里享受泡澡瘦身的時(shí)刻 ， 記得至少要泡30分鐘喔！
藥浴秘訣：
在泡澡的過(guò)程里 ， 如果你覺(jué)得很無(wú)聊 ， 你可以自行按摩你想瘦的的部位 ， 聽(tīng)說(shuō)這樣的按摩動(dòng)作會(huì)加速讓皮膚吸收這些中藥材 。這就是我們瘦身的藥浴法 ， 你可以試看看 。
溫馨提示：根據(jù)中醫(yī)的理念 ， 藥浴可以促進(jìn)血液循環(huán)、新陳代謝 ， 只要藥方調(diào)理得當(dāng) ， 也可以達(dá)到局部瘦身的效果 。

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問(wèn)題，請(qǐng)您及時(shí)就醫(yī)或請(qǐng)專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

• 神奇意念減肥法 3天就能減掉一斤
• 4個(gè)另類偏門減肥法 讓你一周瘦5斤
• 日本營(yíng)養(yǎng)師推薦：喝熱水瘦身減肥法
• 1分鐘消耗13大卡的爬樓梯減肥法
• 簡(jiǎn)單走路減肥法 你也能走出S曲線
• 時(shí)尚攀巖減肥法 都市男女健身新選擇
• 超有效的運(yùn)動(dòng)減肥法 急速燃燒脂肪
• 超幸福泡澡減肥法 舒緩壓力變苗條
• 番茄減肥法 簡(jiǎn)單有效讓瘦身不再痛苦
• 苦瓜減肥法 學(xué)會(huì)吃苦瓜瘦成排骨精