納米纖維、進(jìn)口透氣材質(zhì)、燃燒脂肪、月瘦2厘米……日前 ， 福州某大學(xué)大三的女孩小鄭看了網(wǎng)站上“瘦腿襪”宣傳 ， 專門(mén)買(mǎi)了一雙 。她每天都堅(jiān)持穿 ， 甚至睡覺(jué)都沒(méi)有脫下 。一周過(guò)去了 ， 她的腿都被勒得很緊 ， 卻一點(diǎn)也沒(méi)瘦腿效果 ， 反而由于血液不循環(huán)造成了小腿紅腫、過(guò)敏
“瘦腿襪” ， 是一種壓力繃帶
“瘦腿襪清一色的都是黑色 ， 它只是通過(guò)壓力和視覺(jué)的雙重作用 ， 達(dá)到了顯瘦的目的而已 。”南京軍區(qū)福州總醫(yī)院皮膚科陳向齊副主任醫(yī)師說(shuō) ， 現(xiàn)在市場(chǎng)上賣(mài)的瘦腿襪大多為防靜脈曲張襪 ， 有一定壓力和彈力 ， 長(zhǎng)時(shí)間穿 ， 擠壓腿部肌肉、脂肪的空間 ， 在視覺(jué)上會(huì)有腿瘦了、細(xì)了的感覺(jué) 。這其實(shí)是一種襪子形狀的壓力繃帶 ， 屬于治療靜脈曲張類疾病的醫(yī)用治療器械 。
久坐、久站的人常需保持同一種姿勢(shì) ， 容易得下肢靜脈曲張 。穿上防靜脈曲張襪 ， 通過(guò)壓力促進(jìn)靜脈血液回流到心臟 ， 減輕、避免淺表靜脈反流 ， 從而達(dá)到治療和減輕癥狀的目的 ， 坐著和平臥時(shí)就不需要穿 。在醫(yī)學(xué)治療中 ， 防靜脈曲張襪的壓力有一級(jí)、二級(jí)、三級(jí)之分 ， 還有連褲襪、長(zhǎng)筒襪和中筒襪三種款式 。不同的患者根據(jù)自己的腿部尺寸選擇適合的型號(hào) ， 不能穿得太緊 ， 患者晚上要脫掉防靜脈曲張襪 。
睡覺(jué)時(shí)不能穿“瘦腿襪”
“至于瘦腿的功能是沒(méi)有的 ， 更談不上分解脂肪 。”陳向齊副主任醫(yī)師說(shuō) ， 預(yù)防保健者選擇一級(jí)壓力的中筒彈力襪即可 ， 需治療者才選擇二級(jí)、三級(jí)壓力的長(zhǎng)筒彈力襪或連褲彈力襪 。
防靜脈曲張襪的材質(zhì)特殊 ， 緊縮力強(qiáng) ， 穿著時(shí)間過(guò)長(zhǎng) ， 會(huì)壓迫小腿毛細(xì)血管 ， 可能導(dǎo)致血流不暢；如果是敏感性肌膚 ， 長(zhǎng)期接觸此類化學(xué)織物 ， 會(huì)引起紅腫和過(guò)敏現(xiàn)象 。這種襪子大多都很密實(shí) ， 不透風(fēng) ， 容易引起細(xì)菌的繁殖 ， 嚴(yán)重的甚至可能影響靜脈血液回流 。此外 ， 動(dòng)脈硬化、脈管炎、糖尿病等疾病患者 ， 多出現(xiàn)動(dòng)脈閉塞、下肢缺血等癥狀 ， 不可以穿防靜脈曲張襪 ， 以防加重病情 。
跑步騎車(chē)更能瘦腿
想要瘦身美腿 ， 平時(shí)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)加調(diào)理更有效 。陳向齊副主任醫(yī)師說(shuō) ， 腿部先天性的肥胖 ， 通過(guò)飲食很難起到控制效果 ， 可嘗試跑步騎車(chē)等有氧運(yùn)動(dòng)和腿部運(yùn)動(dòng)進(jìn)行調(diào)整 。如是因久坐、久站引起的水腫肥胖 ， 則注意在生活中少油少鹽 ， 多吃芹菜、冬瓜、小油菜等含鉀比較高的蔬菜 。每天堅(jiān)持泡腳 ， 讓腿部保暖 ， 促進(jìn)血液循環(huán) ， 一樣能起到瘦腿的效果 。

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問(wèn)題，請(qǐng)您及時(shí)就醫(yī)或請(qǐng)專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

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