有不少中國女性都是一副發(fā)展極不平衡的三角形身材：雙腿勻稱的時(shí)候胸部往往小而癟，而上身剛剛圓滿豐潤一點(diǎn)，下肢就不可一世地飛揚(yáng)跋扈起來，特別是大腿外側(cè)，極易鼓出兩團(tuán)贅肉，像是掛上去的兩只口袋，好不惱人 。而今裙子越穿越短，雙腿豈可越露越怯？
大腿減肥—自信挑戰(zhàn)迷你裙
冷凍和保鮮膜減肥術(shù)：冷凍術(shù)是利用體溫急劇下降來加速脂肪分解的減肥法，一般應(yīng)在專業(yè)的美容按摩室進(jìn)行，效果十分顯著 。在家里的時(shí)候可以利用減肥霜來按摩大腿（大腿和臀部是脂肪最易堆積的部位） 。
保鮮膜減肥步驟
1、在大腿及大腿和臀部相連處涂抹脂肪分解凝膠 。
2、涂好后纏上有彈力的繃帶 。
3、涂上冷凍液，大約45分鐘后去掉彈力繃帶 。
4、最好用保鮮膜將腿全部裹住 。出過汗后用冷水毛巾擦去，使腿部肌膚更加光滑，富有彈性 。
5、把腿張開，比肩稍寬，用手去握腳后跟 。
6、把腰壓低，與腿和臀部成直角 。
使大腿纖細(xì)的體操
1、仰臥，直視天花板，膝蓋不要彎曲，兩腿并緊，向胸部貼近，然后抬起，再貼近，重復(fù)此動(dòng)作15次 。這樣堅(jiān)持做下去，腿部的贅肉就會(huì)不知不覺地消失 。
2、仰臥，直視天花板，兩手握腰，做騎自行車的動(dòng)作 。反復(fù)15次 。

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問題，請(qǐng)您及時(shí)就醫(yī)或請(qǐng)專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

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