受歡迎原因：上班一族的早晨都是在匆忙中度過的，很多家長送寶寶上幼兒園或者上學(xué)時，早餐往往都在路上解決 。小區(qū)門口、公交車站附近賣的包子、茶蛋、肉夾饃、煎餅果子等食品，是他們的第一選擇，買上一份，就邊走邊吃……
專家評點：邊走邊吃對大人孩子的腸胃健康不利，不利于消化和吸收;另外，街頭食品往往存在衛(wèi)生隱患，有可能病從口入 。
建議：如果選擇街邊攤食品做早餐，一是要注意衛(wèi)生，二是最好買回家或者到單位吃 。盡量不要在上班路上吃早餐，以免損害健康 。
吃法六：“營養(yǎng)”早餐
早餐內(nèi)容：水果、蔬菜、牛奶等營養(yǎng)食物，就是缺了“營養(yǎng)價值不高”的主食 。
受歡迎原因：這類早餐很受歡迎，因為主食是熱量的主要來源，現(xiàn)在的父母都希望寶寶健康，并不一定要胖乎乎……所以，各種高營養(yǎng)的食物都要吃，而熱量則要減少 。
專家點評：很多家長都錯誤的認(rèn)為主食僅僅提供熱量，跟營養(yǎng)掛不上鉤，其實碳水化合物也屬于營養(yǎng)的范圍，而且對人體極為重要，因為沒有足夠的熱量供給，人體就會自動分解釋放熱量，長期不吃主食，會造成營養(yǎng)不良，并導(dǎo)致身體各種功能的削弱 。另外，酸奶和西紅柿、香蕉、雪花梨、李子、杏等口味上呈酸性的水果和粗纖維的水果，都不宜空腹食用 。
建議：應(yīng)該增加面包、饅頭等主食，這類谷類食物可以使寶寶得到足夠的碳水化合物，還有利于牛奶的吸收 。
溫馨提示：以上就是對寶寶早餐的錯誤吃法的介紹，家長要讓寶寶避免這幾種早餐的吃法，以免給腸胃健康帶來損害，不利于寶寶健康成長 。

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問題，請您及時就醫(yī)或請專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

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