問題的根源在什么地方呢？
由于傳統(tǒng)的球拍設(shè)計(jì)的限制，拍柄每一個(gè)平面都是平面的，這就造成，沒有經(jīng)過長(zhǎng)期訓(xùn)練的人，握拍的時(shí)候，難以感覺不到手指控拍的力點(diǎn)，以及擊球瞬間手指發(fā)力點(diǎn)究竟在哪里，這就造成練習(xí)者需要花費(fèi)多年的時(shí)間，才能將技術(shù)和手指控制建立肌肉記憶關(guān)系 。所以，我的建議就是，第一是加深對(duì)細(xì)節(jié)的深刻領(lǐng)悟，第二是注意習(xí)慣和手感的培養(yǎng)，也就是肌肉記憶的形成 。
每一個(gè)人，每只手都有五個(gè)靈巧的手指：拇指、食指、中指、無名指和小指 。當(dāng)我培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員的時(shí)候，我就有意識(shí)經(jīng)常會(huì)問他們這些問題，引發(fā)他們思考：
人的五個(gè)手指，各自作用是什么？拇指、食指是什么分工角色？用手指什么部位控制拍，動(dòng)作最細(xì)膩？球路與握拍的對(duì)應(yīng)關(guān)系？如何握拍，才能獲得最佳的發(fā)力點(diǎn)？羽毛球技術(shù)應(yīng)用中，我們是否都注意到了這五指的各自作用了么？
手指發(fā)力的運(yùn)用，主要體現(xiàn)在控球的靈敏度和力度上 。
人體各部位，手指無疑是最靈活和靈敏的 。五指當(dāng)中靈敏度最高的是拇指、食指，而拇指和食指的第一指節(jié)部分，無疑是觸覺最靈敏的地方 。所以，拇指、食指的最大作用，就是控制拍面旋轉(zhuǎn)的角度和方向，這也是控制擊球球路、弧線、精確落點(diǎn)的關(guān)鍵 。而手指發(fā)力的力度，要取決于拇指、食指和中指、以及后兩指綜合運(yùn)用的力量 。無名指和小指，將起到一個(gè)關(guān)鍵的底座作用，就如同彈共的底座，即協(xié)同握緊球拍的末端，用以發(fā)揮其靈活性和力量，協(xié)助轉(zhuǎn)動(dòng)球拍，使擊球的力量更大些 。
國寶拍的設(shè)計(jì)目的，就是精確定位了每一個(gè)手指位置的合理位置 。就像一個(gè)新手學(xué)開車一樣，檔上已經(jīng)標(biāo)明1擋2擋3擋4擋一樣，有利于新司機(jī)牢記 。而你所需要做的，就是嘗試、場(chǎng)上練習(xí) 。自然而然，正確合理的握拍，會(huì)形成手指肌肉記憶，變成一種習(xí)慣 。
從握拍、揮拍、擊球、收拍這一系列環(huán)節(jié)，我們不僅要知道拍在你手中的位置，我們還要知道的是手指在拍上的位置，握拍我們靠的不僅僅是手掌，更多的控制、發(fā)力在于手指 。體會(huì)好手指在拍柄上的位置，我們將可以更從容的控制的球拍 。結(jié)論就是，所有需要揮拍運(yùn)動(dòng)的行為通過多次練習(xí)達(dá)到熟練狀態(tài)后，運(yùn)動(dòng)軌跡就好像刻在了肌肉上形成了記憶，再要行動(dòng)的時(shí)候，手指的控制擊球幾乎就不再經(jīng)過大腦的思考也能準(zhǔn)確的執(zhí)行了 。
簡(jiǎn)言之，就是熟能生巧
結(jié)束語
對(duì)于高水平的選手，握拍就是一種細(xì)微的感覺，就是一種對(duì)技術(shù)理解的意境 。而我，最喜歡手指輕巧握拍的感覺，就像舞者翩翩起舞，而握拍的真諦就在于你靈巧的手指松緊結(jié)合，錯(cuò)落有致 。學(xué)習(xí)培養(yǎng)握拍敏銳的手感，充分感應(yīng)手指在揮拍過程中的控制動(dòng)作，要比生硬地模仿?lián)]拍動(dòng)作要來得有效 。唯有學(xué)會(huì)敏銳地接收來自握拍的手指反饋和感覺，方能快速提高穩(wěn)定性和球路的精確 。
相信我，你也可以輕易辦到 。

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