無論你是在高爾夫練習(xí)場，還是在比賽場，都應(yīng)該養(yǎng)成揮桿前準(zhǔn)備動(dòng)作的習(xí)慣 。揮桿前的準(zhǔn)備動(dòng)作(也稱慣常動(dòng)作)對每個(gè)人來說都不一樣，所以要培養(yǎng)成適合自己的一套揮桿前的準(zhǔn)備動(dòng)作，它有助于提高自己的擊球穩(wěn)定性 。
首先要做的是調(diào)整好站位，選擇好適當(dāng)?shù)那驐U，然后順著目標(biāo)線由球的后方走向站位，同時(shí)在腦海中計(jì)劃擊球策略 。要考慮球道的地形，注意各種障礙區(qū)的情況，同時(shí)還要在腦海中預(yù)先想好球的飛行距離和飛行路線 。接下來把桿頭旋置在目標(biāo)線上，桿面對準(zhǔn)目標(biāo)，右腳這時(shí)幾乎已經(jīng)放在瞄球時(shí)的位置上，左腳的腳尖則略微偏向目標(biāo)，找出適當(dāng)?shù)恼疚粚挾?。
站位調(diào)整好以后，腰向前微彎瞄球，在瞄球的位置上轉(zhuǎn)頭觀察目標(biāo)線，并把放在球后方的桿頭稍稍提起一點(diǎn)兒，讓它離開地面，開始起桿前，搖晃一下桿頭，感覺一下球桿的重量，并讓緊繃著的手腕放松，準(zhǔn)備開始揮桿 。
很多著名球星都根據(jù)自己的特點(diǎn)設(shè)計(jì)不同的揮桿前準(zhǔn)備動(dòng)作，比如“大白鯊”諾曼的揮桿前準(zhǔn)備動(dòng)作是有助于提高自己的擊球穩(wěn)定性的 。
所以根據(jù)自己的實(shí)際情況設(shè)計(jì)出適合自己的一套揮桿前的準(zhǔn)備動(dòng)作是很必要的 。

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