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教你羽毛球的假動作( 二 )


二)在接發(fā)球中的假動作
接發(fā)球是每個回合的開始 , 其重要性是不言而喻 。如果接發(fā)球處理得好 , 無論單打還是 雙打 , 都能取得先機 , 占到主動地位 , 有利贏得對打而奪回發(fā)球權(quán) 。由于接發(fā)球的假動 作有許多 , 不可能一一列舉 , 就只能講述一些典型的 。但接發(fā)球中的假動作的要領(lǐng)都 是:判斷要好 , 起動要快 , 引拍動作要隱蔽和快捷 , 有虛晃一槍之招 , 真正出球要讓對 手捉摸不清 。
接發(fā)球中的假動作之一、首先站位應中偏前 , 準備姿勢都是大同小異 , 一種蓄勢待發(fā)的 狀態(tài) 。當對方發(fā)出一個網(wǎng)前小球時 , 如果打算以反拍面擊球 , 就將持拍的腳向前跨一大 步 , 以反拍面去回擊球 。引拍動作有點象在側(cè)身的下手區(qū)劃了一個由下至上的S形 , 在最 后時利用手腕將拍面變向 , 把球擊到反手網(wǎng)前區(qū) 。
如果是用正手接發(fā)球 , 就將球拍在自己的正手區(qū)劃一個由下至上的反寫的S形 , 要點也是 在拍面將要接觸球的一剎那 , 利用手腕將拍面轉(zhuǎn)變 , 從而將球擊到對方網(wǎng)前另一邊角或 者對方場地的中腰位置 , 讓對手很難防 。
接發(fā)球中的假動作之二、虛撲實放網(wǎng)前球 。動作要領(lǐng)是判斷要準 , 在對方發(fā)來的網(wǎng)前小 球一出手(離開球拍后) , 馬上舉拍上網(wǎng)似要撲殺 , 移步要快和作勢兇猛 , 用身體語言 給對手一個假象你要撲殺 , 對手就本能舉拍準備防守反擊 , 其雙腳就會扎穩(wěn) 。這時你在 球拍接觸球前一剎那收勢收力 , 將球輕擋回對方的網(wǎng)前或者利用手腕的細小的動作改變 拍面 , 將球切擊到對方的網(wǎng)前兩個邊角處 , 回放了對方一個網(wǎng)前球 , 讓對手只能處于防守 , 由下向上的起球 , 你就搶到主動權(quán)了 。
接發(fā)球中的假動作之三、虛放實挑后場 。動作要領(lǐng)是利用擊球的時間差來迷惑對手 。當 對手發(fā)來網(wǎng)前小球時 , 馬上持拍迎上去象似用正手或者反手去輕挑球 , 但不是第一時間 就回擊球 , 而是球拍隨既按照球飛行的軌跡向后退 , 好象似被球推著向后退一樣 。當球 拍回退到一定的位置(高度)時 , 突然小手臂和手腕發(fā)力 , 將球快速回擊挑到對方的后 場 。如果整個動作逼真 , 對手就被迷惑 , 認為你會挑網(wǎng)前 , 哪知你實際是挑后場的高遠 球 。一上當受騙就被動了 。
接發(fā)球中的假動作之四、身體作掩護 , 虛晃球拍聲東擊西 。這種假動作是要求身體和手 的動作協(xié)調(diào)性很好才行 。不然就沒迷惑對手 , 反自己騙了自己 。其動作要領(lǐng)也是判斷要 準 , 當對方發(fā)網(wǎng)前小球一出手 , 整個球拍和身體就迎上去 , 并且是身體在前而球拍在胸 腹部的位置 , 反手持拍 。由于有身體掩護 , 跑勢快而球拍在網(wǎng)下又近身 , 對手較難看清 你的手型和拍子的轉(zhuǎn)動 。還以為你是要隨著跑動將球撥(帶)到他的反手位網(wǎng)前角 , 極 易上當受騙 。當你出球時已經(jīng)是身在前而球在后了 。對方將注意力放到你跑位的方向 ,  誰知你將手腕隱蔽性地一抖 , 將球撥到了對方的另一半場的中腰 。在雙打中 , 對方的前 面隊員被騙而封不著 , 且球的落點在中腰 , 對方的后場隊員也夠不到 , 只能望球落地 了 。該假動作是丹麥和印尼的男雙選手做得漂亮 。


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