1.特點
下蹲發(fā)球屬于上手類發(fā)球，我國運動員早在50年代就開始使用 。橫拍選手發(fā)下蹲球比直拍選手方便些，直拍選手發(fā)球時需變化握拍方法，即將食指移放到球拍的背面 。下蹲發(fā)球可以發(fā)出左側旋和右側旋，在對方不適應的情況下，威脅很大，關鍵時候發(fā)出高質量的球，往往能直接得分 。
2. 要點
①注意拋球和揮拍擊球動作的配合，掌握好擊球時間 。②發(fā)球要有質量，發(fā)球動作要利落，以防在還未完全站起時已被對方搶攻③發(fā)下蹲右側上、下旋球時，左腳稍前，身體略向右偏轉，揮拍路線為從左后方向右前方 。拍觸球中部向右側上摩擦為右側上旋；從球中下部向右側下摩擦為右側下旋 。④發(fā)下蹲左側上、下旋球時，站位稍平，身體基本正對球臺，揮拍路線為從右后方向左前方 。拍觸球右中部向左上方摩擦為左側上旋；從球中部向左下部摩擦為左側下旋 。⑤發(fā)左(右)側上、下旋球時，要特別注意快速做半圓形摩擦球的動作 。
下蹲側砍發(fā)球技術要領 ：
下蹲側砍發(fā)球，包括正、反側砍發(fā)球 。這種發(fā)球，是一種比較復雜的發(fā)球方式 。由于技術性復雜，所以在實戰(zhàn)中迷惑性也很大 。要真正學會側砍式發(fā)球，必須把握住以下八個要素：
一、身體站位
側砍發(fā)球，下蹲時要以虛步（武術中的一種姿勢）為主，正砍發(fā)球用左虛步；反砍發(fā)球用右虛步 。（1）站位前后 。站位與案面端線的距離，要以球板下砍不碰到端線為宜 。（2）站位左右 。不論正、反側砍發(fā)球，站實的一只腿要與案面中線大約對齊，以便于接下一板球 。（3）站位高低 。下蹲的高低，要使眼睛、球網上端、球臺端線形成一條直線 。
二、握板姿勢
（1）右（左）手上舉置右（左）肩的鎖骨上方，拍子橫放，拍頭要與右（左）腮貼近 。（2）用虎口托住拍柄，再用大母指、小母指鎖住球拍，其余三個手指離開拍柄 。下砍前整個手、臂要全放松，千萬不要握緊，否則會影響發(fā)力 。
三、板面角度
（1）發(fā)側上旋球時，拍面直立，角度大約在90度左右 。身體與球臺的端線的夾角大約在40―50度左右 。（2）發(fā)側下旋球時，拍面后傾70―80度，身體與球臺的端線的夾角大約在50―60度左右，兩者不要相差過大，以免影響發(fā)上下旋球時動作的一致性 。
四、擊球位置
這一點是發(fā)下蹲側砍發(fā)球的關鍵，當發(fā)側上旋球時，要以拍面的下半部位觸球 。當發(fā)側下旋球時，要以拍面的上半部位觸球 。也就是用下面發(fā)上旋；用上面發(fā)下旋 ?；蛘哒f是拍子旋轉的前期先觸球是下旋；拍子旋轉的后期再觸球是上旋 。
五、手腕旋轉
下蹲側砍發(fā)球，能否發(fā)出強烈的旋轉，手腕向內旋轉至關重要 。不論發(fā)側上還是發(fā)側下旋球，拍子都有一個向內旋轉的動作，旋轉的角度大約在30―40度左右 。
六、發(fā)力方式
下蹲側砍發(fā)球，手腕要向內、向前、向下拉拍 。當發(fā)側上旋球時，手腕要向內、向前發(fā)力為主；當發(fā)側下旋球時，手腕要向內、向下發(fā)力為主 。發(fā)球旋轉的強度，另一個的關鍵在于多磨擦，少擊大，也就是以磨擦為主 。
七、球的落點
發(fā)球有長、有短，有左、有右，有急、有緩多種配合才會更有效 。下蹲側砍發(fā)球，要以不出臺為主，如果能發(fā)出似出臺又不出臺的球，效果為最佳 。能發(fā)出這類最佳的球，要做到磨擦要多、動作要小、身體要收緊 。切忌動作過大、擊打過大 。
八、身體還原
當一球發(fā)完之后，身體要迅速還原，以迎擊回球 。大個子運動員因為蹲得較深，還原困難一些；小個子運動員做起來就容易一些 。但不論哪類運動員，只要能做到兩點，都會辦得到 。一是樹立迅速還原的意識，做到思想有準備 。二是動作要到位，當發(fā)完球以后，實腿的腳要立即蹬地，虛腿的腳要配合抓地，支撐身體站立 。而且要退后半步，以防急推過來的球，措手不及 。

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