發(fā)球時，對球施加越多的旋轉(zhuǎn)，就越容易控球，而且穩(wěn)定性也會越高 。休閑球員經(jīng)常有一個錯誤的想法，那就是第一發(fā)球應(yīng)該要強而平，第二發(fā)球應(yīng)該要施加旋轉(zhuǎn) 。事實上，所有的發(fā)球都應(yīng)該施加旋轉(zhuǎn) 。不用說，第二發(fā)球使用強勁的平球是不智的 。
一則棒球的格言說：投手應(yīng)該投一些慢球才能夠讓他的快球顯得更快 。這樣的格言也適用於網(wǎng)球上 。結(jié)合速度與旋轉(zhuǎn)將讓你的發(fā)球局更有效率 。
為讓你的發(fā)球得到更多的旋轉(zhuǎn)與動力，以下是六個你可以嘗試的方法 。
1、加快拍頭速度
然而，相反於大部份休閑球員的認(rèn)知，職業(yè)球員發(fā)平球的力道反而稍稍有減弱，以維持一定的控制與準(zhǔn)確性 。但發(fā)旋球時，不論是側(cè)旋或上旋(往前旋轉(zhuǎn))，世界上最佳的球員都傾全力地去打 。由於帶有旋轉(zhuǎn)的發(fā)球比平擊的發(fā)球具有更高的過網(wǎng)空間，所以它的安全也高了很多 。此外，旋轉(zhuǎn)也給你更大的方向控制 。總之，旋轉(zhuǎn)增加了錯誤的容許空間 。
但休閑球員在發(fā)側(cè)旋或上旋球時幾乎都把他們的拍頭速度放慢下來 。事實上，他們應(yīng)該剛好相反：你的拍頭速度越快，你能夠?qū)η蚴┘拥男D(zhuǎn)就越多，發(fā)球的控制性也就越好 。因此你應(yīng)該追求最大的拍頭速度 。
2、刷球
當(dāng)你發(fā)球時，你的球拍是否會發(fā)出嗖嗖的聲響？如果是的話，那就表示你有足夠的拍頭速度可以發(fā)上旋球 。發(fā)上旋球的關(guān)鍵在於由球背往上打 。以下的練習(xí)可以讓你在發(fā)上旋球時感到更為自在：主力膝跪地并打幾個發(fā)球 。從這個單膝跪地的姿勢，你的擊球點高度只不過比球網(wǎng)高幾英寸而已 。如果你直直打的話，球?qū)炀W(wǎng) 。你一定要往上打，給球一些提升，才能夠過網(wǎng) 。把球想成是一個鐘面 。如果你是右手持拍者，你要從7點鐘的位置刷向1點鐘 。左手持拍者應(yīng)該從5點鐘的位置刷向11點鐘 。如此的發(fā)球?qū)]有巨大的勁道，所以不要擔(dān)心速度的問題 。從一腳跪地的姿勢打約十球，然後站起來并以相同的動作發(fā)球 。過網(wǎng)應(yīng)該不再是個問題，而這樣的旋轉(zhuǎn)會讓你的發(fā)球在落地之後彈高 。
3、克服握拍恐懼癥
發(fā)球的握拍方式對於你能賦予球多少旋轉(zhuǎn)有很大的影響 。初學(xué)者以及沒有經(jīng)驗的球員幾乎都覺得以打正拍的握法來發(fā)球比較自在，因為它加大了拍面的擊球面積 。但有經(jīng)驗的球員知道，這樣的握拍是無法得到旋轉(zhuǎn)的 。
為讓你的發(fā)球更具有動力，要使用大陸式或東方式反手握拍 。雖然這兩種握拍都讓你感覺像是要以拍框擊球一樣，但它們才是正確的握法 。做大陸式握拍時，拍面與地垂直，右手持拍者必須把食指的底關(guān)節(jié)置於握把的右斜面，左手持拍者則必須把左食指的底關(guān)節(jié)置於握把的左斜面 。然而，如果你一直使用大陸式握拍，但想要更多旋轉(zhuǎn)的話，你應(yīng)該把你的食指底關(guān)節(jié)滑向握把的正上平面，也就是把大陸式握拍轉(zhuǎn)向東方式反手握拍 。(注意：每根手指之間要保持一點空隙并避免握拳 。)
4、調(diào)整你的拋球
拋球位置的明顯改變有可能被眼尖的對手察覺出來，但拋球位置的改變卻可以讓你更容易得到更多的旋轉(zhuǎn) 。
舉例而言，把球拋於較靠主力側(cè)并離開身體的位置將讓你更容易橫向地?fù)]過球背并產(chǎn)生額外的側(cè)旋 。并記得：不要繞著球的外側(cè)做切菜的動作；而是要橫向地刷過球背 。把球拋於非主力側(cè)或拋於頭上會使你更容易打出上旋發(fā)球 。你的身體將位於球的底下，使你能夠直接從球的底部往上刷 。
5、發(fā)側(cè)旋球，要保持手部外轉(zhuǎn)
要發(fā)出側(cè)旋球，大部份的人認(rèn)為他們必須把他們的手與手臂向內(nèi)轉(zhuǎn) 。這是錯的 。當(dāng)你要以球拍的網(wǎng)線繞著球的外側(cè)切的時候，球早就飛出去了 。反之，你要側(cè)向地刷過球背并持續(xù)手與手臂的外轉(zhuǎn) 。

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