夏天就要來(lái)臨，很多人把游泳提上日程 。游泳是一項(xiàng)非常好的運(yùn)動(dòng)，特別對(duì)于辦公室白領(lǐng)的伏案工作導(dǎo)致的頸椎病有很好的緩解作用，對(duì)改善心肺功能有顯著作用 。不過(guò)，游泳也可能誘發(fā)一些眼睛、鼻子、耳朵的疾病，和動(dòng)米網(wǎng)小編一起來(lái)看看該如何避免吧！
眼——眼睛發(fā)紅盡快用藥
首先要提醒，一定要戴上泳鏡下水 。游泳池里的水常用漂白粉消毒，漂白粉是一種消毒劑，有輕度刺激性，可引起非感染性的結(jié)膜炎 。游泳后，眼睛如果發(fā)紅、發(fā)澀，出現(xiàn)較多的分泌物，這是結(jié)膜發(fā)炎的表現(xiàn) 。在游泳池里游泳，受到漂白粉消毒劑的輕度刺激引起的結(jié)膜炎，常常是在出水以后眼睛有輕微發(fā)紅，數(shù)十分鐘至數(shù)小時(shí)以后，就會(huì)自行消失了，一般不必治療 。
如果曾在未經(jīng)消毒的水里游泳，容易引起病菌、病毒性結(jié)膜炎 。常常在剛出水時(shí)癥狀很輕或不明顯，過(guò)一兩天以后眼睛發(fā)紅，分泌物逐漸增多，對(duì)此應(yīng)該及時(shí)治療，點(diǎn)抗菌素或抗病毒的眼藥 。
鼻——初學(xué)游泳者最好使用鼻夾
剛剛游泳的時(shí)候，常常會(huì)發(fā)生嗆水的情況，這時(shí)候鼻子會(huì)酸脹難受 。即使自己萬(wàn)般小心，也會(huì)受到身邊的人干擾 。如果特別怕水嗆到鼻子，可以用一下鼻夾，主要是用于初學(xué)者，且每次使用不要超過(guò)2個(gè)小時(shí) 。學(xué)會(huì)游游泳的人應(yīng)該把鼻夾去掉，鼻子是用來(lái)出氣的，而嘴是用來(lái)吸氣的，這樣游泳不會(huì)覺(jué)得難受 。
口——游泳后立即漱口
從學(xué)習(xí)到會(huì)游泳最難受的就是，會(huì)喝到泳池的水，每次都覺(jué)得超惡心 。后來(lái)養(yǎng)成了一個(gè)習(xí)慣，去游泳之前買(mǎi)一瓶純凈水，出來(lái)的時(shí)候漱一下口 。為保持游泳池水的衛(wèi)生，通常加入氯氣或漂白粉，這樣在水中就產(chǎn)生了一定濃度的次氯酸和高氯酸，次氯酸和高氯酸對(duì)牙齒釉質(zhì)有嚴(yán)重的腐蝕作用 ?？谇粚?zhuān)家認(rèn)為，牙病增加同夏季游泳后不漱口有關(guān) 。為了保護(hù)牙齒，建議游泳愛(ài)好者游泳后別忘了刷牙或漱口 。

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問(wèn)題，請(qǐng)您及時(shí)就醫(yī)或請(qǐng)專(zhuān)業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

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