當你置身于崇山峻嶺之巔 ， 整日穿梭于廣闊的森林 ， 而飲用水用盡了口渴難受 ， 該怎么去獲得所需的水份？
水在人體中的含量占近70% 。體內(nèi)所有的生理反應(yīng)都離不開水 ， 水參與人體的新陳代謝 ， 散熱、排毒 ， 它是維持肌體生命活動、保持健康不可缺少的物質(zhì) 。據(jù)統(tǒng)計 ， 人離開水的極限時間約為150小時(受環(huán)境溫度形響) 。因此 ， 絕境中的戶外運動者最主要的是先找到水 。
尋找水源
聽：憑借靈敏的聽覺器官 ， 多注意山腳、山澗、盆地、谷底等是否有山溪或瀑布的流水聲 ， 有無蛙聲和水鳥的叫聲等 。
嗅：用鼻子 ， 盡可能地嗅到潮濕氣味 ， 或因刮風帶過來的泥土腥昧及水草的味道 。然后沿氣味的方向 。
察：憑著豐富的經(jīng)驗和知識 。去觀察動物、植物、氣象、氣候及地理環(huán)境等也可以找到水源 。
根據(jù)天氣變化尋找水源
天空出現(xiàn)彩虹的地方 ， 肯定有雨水；在烏黑、帶有雷電的積雨云下面 ， 定有雨水或冰雹；在總有濃霧的山谷里定有水源；靠收集露水也可緩解些燃眉之急 。
根據(jù)植物生長情況尋找水源
生長著香蒲、沙柳、馬蓮、金針(也稱黃花)、木芥的地方 ， 水位比較高 ， 水質(zhì)也好；生長著灰菜、蓬篙、沙里旺的地方 ， 也有地下水 ， 但水質(zhì)不好 ， 有苦味或澀味 ， 或帶鐵銹；初春時 ， 其他樹枝還沒發(fā)芽 ， 獨有一處樹枝已發(fā)芽 ， 此處有地下水；入秋時 ， 同一地方其他樹葉己經(jīng)枯黃 ， 而獨有一處樹葉不黃 ， 此處有地下水；另外 ， 還如三角葉楊、梧桐、柳樹、鹽香柏 ， 這些植物只長在有水的地方 ， 在它們下面定能挖出地下水來 。
根據(jù)地形、地質(zhì)的情況尋找水源
“人往高處走 ， 水往低處流” 。這句諺語告訴我們 ， 可以在低洼處、谷地及緩坡斜地去找水 。砂頁巖在我國分布甚廣 ， 其分布在構(gòu)谷、盆地或在砂巖與頁巖的接觸面處往往有泉水涌出 。另外在溶洞深處 ， 在各種沉積巖、火山巖和變質(zhì)巖的裂縫地帶 ， 大都能找到直接飲用含礦物質(zhì)的泉水 。
根據(jù)動物、昆蟲的活動情況尋找水源
夏蚊蟲聚集 ， 且飛成圓柱形狀的地方一定有水；有青蛙、大螞蟻、蝸牛居住的地方也有水；另外 ， 燕子飛過的路線和銜泥筑巢的地方 ， 都是有水源和地下水位較高的地方 。再有 ， 鵪鶉傍晚時向水飛 ， 清晨時背水飛；斑鳩群早晚飛向水源 ， 這些也是判斷水源的依據(jù) 。
改善水質(zhì) ， 當我們找到水源 ， 如何取水也是一個問題 。
在野外取水 ， 有時相當困難 ， 特別是隨著工業(yè)化的發(fā)展 ， 不少過去的優(yōu)質(zhì)水源都或多或少地受到污染 ， 特別是地處下游的河段 ， 因此應(yīng)了解上游的工業(yè)化生產(chǎn)情況 ， 對混濁的湖泊、池塘應(yīng)觀察水源里是否有生物、周圍植被的生長情況(是否花草枯萎褪色) ， 對必須飲用的不良水要進行凈化、過濾加以 。如果你身邊沒有凈化藥片 ， 沒有醫(yī)用碘酒、漂白劑、食用醋……那就看看下面的辦法 。本報采訪人員 黃蕾 梁津銘/繪
沉淀法
在你將找到的水收集好后 ， 可放入少量的明礬或搗爛的木棉枝葉、仙人掌、核桃仁 ， 攪拌勻后沉淀30分鐘 。這樣 ， 你便能得到較為干凈的水了 。

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問題，請您及時就醫(yī)或請專業(yè)人士給予相關(guān)指導!

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