成人學(xué)習(xí)拉丁舞過程中，天賦對于進(jìn)步的速度影響很小，重要的還在于練習(xí)的技巧 。
壓低肩部，深長頭頸，頭肩不因為身體中段的運(yùn)動而上下晃動 。經(jīng)?？梢钥吹揭恍┤嘶竟芎茫墒强雌饋砜偨o人感覺有些猥瑣，這大多因為沒有將頭頸的動作處理好 。
拉丁舞盡管是很熱情洋溢的舞蹈，但是它的很多基本功來自于芭蕾舞，它具有和芭蕾舞相同的頭肩動作的處理 。盡量壓下雙肩，收緊腹部肌肉，肩部盡量不隨意上下起伏，并拉長脖子，不僅看起來優(yōu)雅一些，也能起到塑造氣質(zhì)的作用 。
練習(xí)時手臂不要放下，不低頭 。有時候在練習(xí)時，可能會非常注意腰胯的動作，而放下手臂，不斷低下頭看自己的姿態(tài) 。這不是個好習(xí)慣 。剛開始學(xué)習(xí)拉丁舞時，就需要養(yǎng)成抬高手臂的習(xí)慣，這樣才能引發(fā)后背肌肉及胸腰部位隨著身體協(xié)調(diào)運(yùn)動，而不跳成僵硬的拉丁舞 。
應(yīng)該將手臂抬高，大臂基本與肩部同高，略低一點也可，可以在身前，兩手肘略比肩寬，小臂與地面垂直，隨著身體內(nèi)部力量的運(yùn)動而使得大臂偏左或偏右 。也可以將大臂在體側(cè)打開成直線，與肩同高，小臂可略向身前收一點，女士手心向下，男士手心朝前，像抱著一個大球 。

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