問：如果足弓正常的人穿方向控制鞋，這會不會不太合適？——約瑟夫·羅斯，Modesto，加州
跑步者世界答：這一點取決于你的體重和你的足弓內(nèi)翻程度 。如果你的體重低于約64千克（對女士來說是55千克）并且過度內(nèi)翻，中度支撐型的鞋子已經(jīng)能給你足夠的支撐 。
如果你的體重在73到82千克（對女士而言是64千克到73千克）且過度內(nèi)翻，那么就選擇方向控制鞋吧 。穿著支撐鞋的大體重跑者很容易得不到足夠的支撐，這樣鞋的緩震性能也不夠，使得在落地時鞋子對腳沒有半點的保護(hù) 。

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