我們是怎么擊球的呢？揮桿的時候我們的身體位置是怎樣的呢？準備擊球姿勢是指握桿后準備擊球的時候，身體各個部位所處的位置 。
握桿動作完成后，雙手自然前伸，球桿頭部輕輕著地，兩腳間距與肩同寬，身體呈自然狀態(tài)站立，頭自然略向下俯視，以恰好看到桿頭為好 。雙膝關節(jié)稍彎曲，身體左側朝向球道和果嶺，身體重心落在兩腳上 。
換桿時的動作要穩(wěn)定 。由于擊球時需要經(jīng)常更換球桿，而各球桿的擊球動作會有一些細小的感覺變化，因此換桿后會經(jīng)常出現(xiàn)一些動作變形 。如長桿換短桿擊球，一桿擊完后換成短桿再擊球時，就會因擔心擊不到球而躬起身體，造成身體上部向前彎曲，無法自由地轉動身體擊球，從而影響擊球質(zhì)量 。這時要注意：
(1)無論用長桿還是短桿擊球，都要保持身體前傾角度的原則 。用多種長度的球桿進行反復擊球練習，直到形成動作定型為止 。
(2)提起桿頭，看是否能感覺到桿頭的重量，使手部、肩部成為一個整體 。
(3)長桿的桿柄角大，遇到用長桿擊球時，把桿頭離腳距離遠些；短桿的桿柄角小，用短桿擊球時，把桿頭離腳距離近些 。這樣，基本上就可以保持身體的基本姿勢穩(wěn)定了 。

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