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德約科維奇的雙手反拍學(xué)習(xí)


5.擊球點(diǎn)在身體前面,高度與手腕齊高 。注意看,他的兩只手是在一起同時(shí)向前發(fā)力的,決不是一只手力量大,一只手力量小 ?,F(xiàn)在前腳充分蹬伸直了,整個(gè)身體被向上推了起來,髖和肩膀正在逐漸打開 。由于擊球點(diǎn)稍微有些偏高,所以迪約科維奇肩膀動(dòng)作略微有些別扭 。
6.德約科維奇的球拍加速度、轉(zhuǎn)體、重心在不同支撐腿之間的轉(zhuǎn)移造就了如此之強(qiáng)勁的動(dòng)力,以至于在擊球后續(xù)動(dòng)作時(shí)他已經(jīng)離地騰空而起 。即使他仍舊處 于全速的揮拍轉(zhuǎn)體動(dòng)作中,他的頭和身體依然能夠保持穩(wěn)定 。當(dāng)他的PP擺正時(shí),他的手臂從擊球區(qū)域劃過了 。原先面向向后拉拍那一側(cè)的腹部現(xiàn)在也正對(duì)球網(wǎng)了 。
7.再觀察迪約科維奇的兩個(gè)肘:同時(shí)指向了身體外側(cè) 。真是一次完整的揮拍動(dòng)作 。重心完全到了前腳,后腳也正在向前靠,這是準(zhǔn)備回位的信號(hào) 。隨揮過程中,迪約科維奇很好地收住了下頜,用眼睛跟蹤出球飛行軌跡,并用余光注視對(duì)手的位置與反應(yīng) 。
8.球已經(jīng)早就不在畫面中了,但是德約科維奇依然在完成他長(zhǎng)長(zhǎng)的整個(gè)動(dòng)作 。這給了想模仿他的球員很好的一課:先完成揮拍擊球,然后盡快恢復(fù) 。德約科 維奇的左腿正從身體后方閃出,立住,然后從場(chǎng)地中間奔跑 。他重新降低自己的重心,同時(shí)完美的保持平衡 。這都有助于他飛奔到任何的下一個(gè)來球落點(diǎn)處 。


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