野外宿營要想睡好，除了睡袋之外還要有睡墊，用來隔熱防潮，減低地面凹凸不平對你睡眠的影響 。
睡墊主要有泡沫海綿（尿烷、聚乙烯、高密度泡沫海綿等）、吹氣、自動充氣三類 。
泡沫海綿睡墊主要優(yōu)點是重量輕，價格低，防潮隔熱性能尚可 。缺點是體積大，舒適性差，易破損壽命短 。目前國內(nèi)市場上出售的大部分是這一類睡墊 。
吹氣墊的優(yōu)點是保溫性和舒適性要稍強于泡沫墊，可折疊便于收藏 。缺點是重量太大，可能漏氣或爆裂而無法使用 。
使用時最好吹氣到６－７成左右 。自動充氣睡墊性能最好，防潮隔熱，舒適程度極佳，重量輕，便于攜帶同時也較耐用，只是價格非常昂貴，并且怕火、怕劃刺 。

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