不是運(yùn)動(dòng)員也能上場比賽，不是明星也能閃耀舞臺(tái)，已經(jīng)走過五年的“大連市健身健美公開賽暨社區(qū)健身麗人大賽”，11月5至6日，在和平廣場為它2011年的活動(dòng)成功畫上“休止符”，全市6個(gè)區(qū)市縣的23個(gè)隊(duì)伍近300名中老年女性、近百名健美、健身運(yùn)員經(jīng)過激烈角逐，最終，評(píng)選出全市第二套老年啦啦操團(tuán)體大賽的前三名，十佳“健身麗人”以及“健美先生”、“健身先生”、“健身小姐”等各項(xiàng)目冠亞季軍 。
健身健美大賽

    大連市健身健美公開賽暨社區(qū)健身麗人大賽，是大連市傳統(tǒng)體育賽事，比賽由大連市體育局、大連市體育總會(huì)主辦，大連市健美健美操協(xié)會(huì)承辦，大連耕海置業(yè)有限公司等單位協(xié)辦 。
    今年6月3日下發(fā)比賽通知以后，報(bào)名者絡(luò)繹不絕 。從20來歲的年輕小伙到70多歲的社區(qū)大媽，此次賽事，再次刷新參賽年齡跨度紀(jì)錄 。那些來自健身俱樂部、社區(qū)、學(xué)校和企事業(yè)單位的普通市民，通過這個(gè)平臺(tái)，同場競技，再現(xiàn)了職業(yè)選手的風(fēng)范，作為一項(xiàng)連續(xù)舉辦6年的賽事，今年的比賽還吸引了來自沈陽、鞍山、營口等地的選手 。
    賽場內(nèi)外，臺(tái)上臺(tái)下，老年人跳起啦啦操，年輕人穿上比基尼，替“戰(zhàn)友”鼓勁加油的“粉絲團(tuán)隊(duì)”一聲高過一聲，恨不得叫破了嗓子 。
比賽現(xiàn)場
    健身健美運(yùn)動(dòng)對(duì)天賦要求不高，只要進(jìn)行科學(xué)的刻苦鍛煉，就可以取得明顯的運(yùn)動(dòng)成效，因此產(chǎn)生了眾多平民“健身達(dá)人” 。為了豐富我市市民的健身活動(dòng)，提高群眾的參與興趣，從2006年起，我市每年都要舉辦健美健身賽事，已經(jīng)走過6年的比賽，成就了很多“健美先生”，有些選手還在全國大賽中斬獲頭獎(jiǎng)；而每當(dāng)這些選手走上舞臺(tái)時(shí)，都會(huì)引燃賽場內(nèi)外的熱情歡呼，據(jù)參賽選手介紹，為了場上這幾分鐘的展示時(shí)間，他們每周至少要到健身房鍛煉3-4次，使用重負(fù)荷的器械鍛煉肌肉，為了促進(jìn)肌肉生成，他們每天要吃十幾個(gè)雞蛋清、蛋白粉、牛肉等高蛋白食物；而為了讓肌肉的輪廓更加清晰，減少皮下脂肪，他們?cè)诒荣惽叭齻€(gè)月就得控制飲食，基本只吃水煮不放食鹽的蔬菜與牛肉，辛苦的付出，換來的觀眾的驚嘆，賽場之外，不住有人拿起相機(jī)、手機(jī)、攝像機(jī)，記錄下這“精彩一刻” 。
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