詭異嫵媚，熱辣性感 起源于中東古埃及的肚皮舞BELLY DANCE是世界上最古老的舞蹈形式之一，這種古代的舞蹈，起源于人類存在的初始 。最早是作為一種宗教儀式，敘述有關(guān)大自然和人類繁衍的循環(huán)不息，慶祝婦女多產(chǎn)以及頌揚生命的神秘 。這就可以解釋為什么肚皮舞是以腹部的搖擺為主要動作，并且要求光著腳，這是為了保持和土地的聯(lián)系 。這種最自然的全身性身體動作是一種自我表達(dá)的方式，也是一種集娛樂、表演、健身于一體的與彼此以及與神奇溝通的方式 。在婦女間，它是一種神圣的生殖力舞蹈，它變成君主、后妃、王子和酋長的娛樂 。沒有人能夠確切指出這種美妙藝術(shù)形式真正的起源，它從東到西，從南到北流傳，每個文化都以自己的方式為其增色，代代相傳 。時至今日，不論是作為娛樂、塑身或者是作為精神以及心靈的體驗，所有的女性都能從這種健美身體的古老技藝獲得益處，在學(xué)習(xí)肚皮舞的時候探索你的內(nèi)心自我，并解放你的女性精神！
 
它是一種全身的運動，完全不受年齡與體型的限制，有無舞蹈基礎(chǔ)均可練習(xí) ?？梢宰屇愕念i部、肩膀、手臂、胸部、腰部、腹部、臀部、腿部以及內(nèi)部骨骼都得到充分的活動，從而提高身體的彈性和柔韌性 。它具有高效的減肥、纖體、塑形功能及零傷害特性 。它通過 抖胯 這種核心動作，輔以頭頸、胸部、肩膀、手臂、腰部、腹部、骨盆、臀部、大小腿的舞蹈運動與身體的旋轉(zhuǎn)，著力于訓(xùn)練女性體態(tài)，最終達(dá)到減脂塑形、松弛身心的目的 。除了快速減少腰腹贅肉，收緊臀肌之外，肚皮舞還能有效改善血液循環(huán)，提高肌肉彈性與身體靈活性，加強心血管柔韌度，增強機體耐力、協(xié)調(diào)性和平衡控制能力 。更值得稱道的是，它還能通過外部的肌肉運動按摩腹腔子宮等器官，促進盆腔血液循環(huán)，調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌系統(tǒng)，對月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)、便秘等婦科疾病等有顯著療效！
 
在中國越來越多的中國都市人群，正在接受著各類藝術(shù)或健身培訓(xùn) 。在重視自身藝術(shù)素質(zhì)提升、強身健體同時，也是一種追求個人生活品位，陶冶情趣的生活方式 。肚皮舞這項集健身性、時尚性、娛樂性和藝術(shù)表演性的運動方式已經(jīng)成為全世界女性全新健身時尚，它已經(jīng)走進健身房 。高級會所，藝術(shù)舞蹈中心，從中國的北京大學(xué)莘莘學(xué)子，到英國的劍橋大學(xué)開設(shè)肚皮舞的選修課，肚皮舞無不體現(xiàn)著它的神奇吸引力 。大量的實踐和調(diào)查結(jié)果顯示 。肚皮舞教練也已經(jīng)成為全球健身行業(yè)的熱門職業(yè) 。這也證明了肚皮舞培訓(xùn)是一項非常有意義的事業(yè)，值得我們投身其中 。此外，欲了解更多相關(guān)信息，可點擊閱讀美臀肚皮舞 纖腰、翹臀跳出來

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