心想事成的祈禱方式是一種研究奉愛(ài)瑜伽(Bhaktiyoga)的最棒的方法，奉愛(ài)瑜伽是一種虔誠(chéng)的瑜伽形式，讓你直接面對(duì)情感關(guān)系或是虔誠(chéng)奉獻(xiàn)感情 。在最深的意義上，祈禱也是一種培養(yǎng)你和他人關(guān)系的習(xí)慣 。不僅僅是你想得到的那些東西，不僅僅是要提高自己的情感狀態(tài)，而是明白你被照顧，被保護(hù)，被疼愛(ài)的程度有多深刻多完全，祈禱最棒的效果是能夠向你揭示出愛(ài)是生活的基礎(chǔ) 。下面悠季瑜伽告訴你心想事成的6個(gè)階段 。
 
平靜下來(lái)
 
以冥想的坐姿開始，如果你樂(lè)意，可以持合十手印，起祈禱式，不必跪下 。深呼吸，將你的能量和心靈的能量練習(xí)起來(lái)，心靈是你敏感的觸覺(jué)中心 。
 
講出真心話
 
了解到你內(nèi)心這一刻的真實(shí)想法 。比如“我渴望感情”或是“我的日子真不好過(guò)”，“我身陷困境需要指引”或者“我對(duì)自己的某些地方不滿意” 。
 
鏈接
 
隨后，花些時(shí)間“進(jìn)入狀態(tài)”，去感受內(nèi)心的那種渴望 。
 
請(qǐng)求
 
一旦你感受到和內(nèi)心的交匯，即使這種交流微不足道，也盡管提出你的請(qǐng)求 。心想事成的秘密在于你要確定你和內(nèi)心的有交流后提出請(qǐng)求 。多加練習(xí)，你就能辨認(rèn)出什么時(shí)候你可以真正地和內(nèi)心聯(lián)系上，什么時(shí)候不能 。
 
放開
 
花幾分鐘拋開所有你想要的東西，讓你自己僅僅感受當(dāng)下，無(wú)論它是什么 。當(dāng)你放開一切，讓自己感受自我的存在，本源和靈魂，你的愿望也會(huì)消融掉 。對(duì)我而言，這就像在給收音機(jī)調(diào)臺(tái)，你不停地旋轉(zhuǎn)按鈕，直到調(diào)到波段，收到內(nèi)容 。你所要做的僅僅是信任，就像信任冥想或是信任某個(gè)體式 。
 
讓自己沉浸在靜默中
 
如果你能夠坐下來(lái)呆一會(huì)兒，可能會(huì)發(fā)現(xiàn)自己進(jìn)入一種“深度”冥想中，心想事成是靜默的，在這個(gè)層次上，你終止了頭腦里的某種斗爭(zhēng)，開始進(jìn)入一種話語(yǔ)被感情吞沒(méi)的狀態(tài) 。你要很樂(lè)意并且總是做好準(zhǔn)備前往某個(gè)地方，去探尋靜默的內(nèi)心世界 。此外，欲了解更多相關(guān)信息，可點(diǎn)擊閱讀雙人健美瑜伽 甜美愛(ài)情

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問(wèn)題，請(qǐng)您及時(shí)就醫(yī)或請(qǐng)專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

• 悠季瑜伽區(qū)別于其它瑜伽的站立姿勢(shì)
• 飯后練悠季瑜伽 有助消化、促進(jìn)脾臟健康
• 普拉提3大特點(diǎn) 不同于普通瑜伽
• 新媽媽恢復(fù)火辣身材 產(chǎn)后瘦身瑜伽六式
• 產(chǎn)后減肥必知 產(chǎn)后瑜伽三不做
• 產(chǎn)后保持魔鬼身材 勤練產(chǎn)后瑜伽
• 5大縮陰瑜伽 重獲少女夢(mèng)
• 傳統(tǒng)陰瑜伽練習(xí) 必走以下三原則
• 產(chǎn)后恢復(fù)原有身材 做產(chǎn)后瑜伽
• 練習(xí)普拉提要注意 呼吸速度不宜太快