錯誤走姿1、踢著走：有些人因為怕地上的臟水或臟東西弄臟鞋子或褲子 ， 會有一種習慣就是踢著走 。踢著走的時候身體會向前傾 ， 走路時只有腳尖踢到地面 ， 然后膝蓋就一彎 ， 腳跟就往上一提 。所以 ， 走路的時候腰部很少出力 ， 很像走小 碎步一般 。如果你有踢著走的習慣 ， 那么最好小心 ， 以免使整條腿部變胖 。錯誤走姿2、壓腳走：與踢著走很類似 ， 但是這種壓腳走的方式卻是雙腳著地的時間比提腳走的人長 。走的時候身體重量會整個壓在腳尖上 ， 然后再抬起來 。如果長久如此下去 ， 會導致腿肚的肌肉越來越發(fā)達 ， 那就會有討厭的蘿卜腿出現(xiàn) 。
錯誤走姿3、內(nèi)八字走法：很多日本女人都是內(nèi)八字走法 ， 看起來是不是很可愛??！可是你知道這種內(nèi)八字走法長久下來會造成O型腿 。
錯誤走姿4、外八字走法：你看過電視上黑道大哥的走法嗎？沒錯 ， 那就是外八字走法 。如果你有外八字走法的習慣 ， 那么請你注意 ， 外八字走法會使膝蓋向外 ， 感覺就沒氣質(zhì) ， 腿型也會變丑 ， 甚至產(chǎn)生X型腿 。
錯誤走姿5、掂腳尖走：掂著腳尖走的人 ， 其實本意是為了使步伐更美妙 。由于過于在腳尖上用力 ， 會使膝蓋因為腳尖用力的關(guān)系而太用力于腿肚上 ， 很容易導致蘿卜腿 。
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